锻炼身体想买辆自行车 公路还是山地（去健身房的适合骑什么自行车去）

山地比较合适。骑行是一项非常好的体育锻炼运动，骑行锻炼的同时还欣赏了风景，所以现在越来越多的人选择骑行锻炼。

山地车相对要重一些，锻炼效果要好于公路赛

山地车，山地车比较结实耐用，大部分路面都可以骑行，而且山地车握把姿势要比公路车舒服一点，公路车只能在公路上骑行使用。