儿时期是动作发育最迅速的关键时期，父母应该经常把孩子从床上抱起来，根据婴儿的动作发育规律，进行各种训练。例如生后2个月的婴儿可以训练俯卧，3个月训练孩子用肘支撑抬起上身，4-5个月时练习翻身，然后逐步训练坐、爬、站、走等各种动作。只有通过实践，孩子才能学会身体的协调和平衡，从而促进动作的发育。动作学得越多，孩子接触的外部世界越广泛，学习和探索的机会就越多，能力的培养也就越快。
为了培养出一个健康、活泼的小宝宝，家长们一定要多抽出时间，陪着孩子玩玩练练、逗逗闹闹，使他的能力得到充分培养和发挥。
宝宝的协调能力，是指调动全身各个机能使之相互配合完成特定动作。由于脑和神经中枢、神经、肌肉的发育成熟，使之动作也相应地发展起来。同时宝宝的动作能力的提高又会反过来促进宝宝大脑的发育。
现在都市生活的节奏越来越快，宝宝的活动空间也越来越小，玩耍的时间也越来越少了。也就是说宝宝成长过程中活动范围受到了严重的限制，从而导致宝宝感觉统合失调，这是由于身体感官所受刺激的减少所引起的，在日常生活中表现出协调能力差。故家长在空闲时间要有意识地带自己的宝宝玩游戏，这不仅可以增强宝宝的平衡协调能力，还能给宝宝带来无穷的乐趣。
怎样提高宝宝的平衡协调能力呢?家长不妨借鉴一下以下活动：
0-6个月：抱枕上的平衡
除了在摇篮里或家长抱着宝宝做摇摆的练习，让宝宝趴着左右摇晃也能练习平衡哦! 将宝宝放置在海绵抱枕上，抱枕上可以先铺上一条羊毛毯，让宝宝趴在上面，用抱枕支撑着宝宝的胸部，腹部和大腿，让宝宝的头转向一边，轻轻地唱着摇 篮曲并(动作要轻柔和缓慢)左右摇动宝宝。（手托住宝宝后背）
益处：腹部承受的压力能让宝宝得到安慰，而左右摇动能让宝宝开始体验平衡感。趴着的动作还有机会让宝宝练习抬头。
温馨小贴士：在家里，家长可以自己制作抱枕：将大浴巾卷起来做成抱枕或用毛巾把厨房专用纸巾卷起来。摇晃时，让宝宝的头转向一边，家长要扶好宝宝。
6-18个月：骑 “大马”
让宝宝坐在您的膝盖上，可以面朝你也可以和你同一方向。一边唱儿歌一边前后左右地摇摆。偶尔还可以抬起你的双膝，让宝宝跳一下。
益处：这个活动可以增加你和宝宝的互动。你边唱儿歌边做动作还可以培养宝宝的节奏感和平衡能力。
温馨小贴士：几乎所有的宝宝都喜欢家中唱的儿歌，家长可以经常和宝宝唱些儿歌，儿歌的动作要和节奏保持一致。十个月以下宝宝，请注意动作要轻柔。
18-28个月：转转转
这种需要转动身体来配合歌唱的游戏，是一种将唱歌与运动结合起来的有趣活动。连唱“转转转”(也可自编曲调) 和宝宝一起跳，并夸张你的动作。你的小宝宝很快就能模仿你的动作，同时能更好地发展他对身体的控制能力。
益处：随着音乐的旋律舞动，能提高宝宝身体的平衡能力和大动作技能。
温馨小贴士：除了旋转还可以加上其他的动作，如“跳一跳” “扭一扭”。将歌词付诸动作也增强了宝宝对上，下，高，低的理解。
28-36个月：穿越小河
家长握着彩色降落伞的边缘甩动降落伞。叫宝宝的名字让他穿越甩动的降落伞跑到另一边。
益处：宝宝要有很好的动态中的平衡能力和身体的协调能力才能从甩动着的降落伞上跑过去并保证不摔跤。
温馨小贴士：这个活动也可以几个小朋友一起做。他们需要学会听从指令并团队合作，叫到自己的名字才跑，没有被叫到就要摇降落伞。(在家可以用床单代替降落伞)
