这么小的宝宝也要做运动？宝宝甚至连爬都还不会，如何做运动呢？
美赞臣温馨提示各位妈妈，鼓励孩子参加运动永远不嫌早。事实上有研究表明，小婴儿的体育活动就与认知能力有关联，并且随着时间的发展互相促进。例如，早期粗大动作（抬头、翻身等）的发育与基本注意技能相一致；之后的爬和走都与适应性和灵活思考同时发展。
你有没有发现，宝宝在坐起时可能已经会使自己的头保持直立状态，并学习在这个位置上将头来回摆动；在趴着时，Ta会挺胸抬头，用双臂支撑自己的身体。Ta甚至还会利用自己不断增强的手臂力量四处乱抓。
你看，这就是宝宝在试验和练习能够让自己随心所欲地翻身和坐起的那些动作呢！而你需要做的就是协助宝宝，通过以下的简单活动，锻炼Ta的肌肉运动能力，帮助Ta成长和学习。
▽弹跳游戏
让宝宝坐在你的膝盖上，面朝向你，然后轻轻弹起宝宝。宝宝已经掌握了头部和颈部控制，因而弹跳游戏对Ta来说是很好的锻炼。
▽强化坐姿
每天给宝宝安排时间练习坐立。随着宝宝脊柱和手臂力量的发育，Ta将能够采取三脚架一样的姿势，用双手撑起自己。如果宝宝目前还无法独立坐稳，可以让Ta坐在地板上，用你的双腿和腹部撑住Ta，或者让Ta靠在一个固定好的U型枕头上，或者L型沙发的内角里。
▽保持直立
竖直抱起宝宝，使宝宝的脚接触地面，让宝宝体验将重心放在脚上的感觉，以便尝试迈步或跳动。
