春季不减肥，夏季徒伤悲。想减肥的 妹子从今天应该行动起来喽。
减肥使我们永久的话题，冬季我们有厚厚的棉衣遮挡，可是到了夏天浅薄的衫遮不住我们满身的赘肉啊。说要我们要减肥要用正确的方法减肥。今天阿笨介绍一种食材大家都很熟悉，其实它是隐藏的减肥高手。
瘦身对比图
土豆
土豆
土豆都是我们都比较喜欢的食物，一个土豆的减肥效果相当于4个苹果。它很有丰富的维生素能加速身体的新陈代谢。但是很多人会说虽然有减肥功效但是不想天天炒土豆吃呀，其实土豆有很多做法，今天小编就介绍一种简单又美味主要还不会吃腻的做法。
西红柿炒土豆
西红柿炒土豆
今天分享的是番茄炒土豆，番茄有自身的酸甜味道，土豆本身比较清淡，两者融合能完美调味。
1.首先把土豆洗干净去皮，切成片备用。
2.然后把番茄洗干净去皮，去皮方法可以用开始烫，然后切成薄片。
3.锅放油放入葱姜蒜等作料，放入土豆翻炒放入酱油炒匀，等土豆稍微有点熟放入番茄炒匀既可。
