分享体能游戏——躲避飞碟。
准备好飞碟和标志筒。这个游戏的主要目的是训练孩子的反应能力、灵敏度、躲闪能力和空间判断能力。
·让孩子站在两个标志筒之间，做左右闪避的动作。
·教练在孩子两米到三米的距离内扔飞碟。教练要记住，在扔飞碟的过程中，一定要击中孩子腰部以下的位置，飞碟的高度要低，击中一次扣一分。在规定的时间内，被扣分少的小朋友可以获得胜利。
·如果小朋友的人数比较多，可以把标志筒的距离放大，让孩子间隔一米站在两个标志筒内。
·教练还是一样去做飞碟，让所有的小朋友去做躲闪的动作。这样被击打到的小朋友可以出去做一个或两个波比跳，回来继续游戏。可以规定时间在两分钟、三分钟以内去完成，没有被打到的小朋友获得胜利。
关注我们，分享更多体能游戏。记得点赞关注哦！
