当办公室文员休息时，有许多活动可以选择，具体取决于个人喜好和环境条件。以下是一些常见的活动建议：
1. 休息眼睛：长时间盯着电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩。休息时可以闭上眼睛，做一些眼部放松运动，或者远离屏幕，看看远处的景色，给眼睛一些放松时间。
2. 拉伸身体：长时间坐在办公桌前可能导致身体僵硬和不适。进行简单的伸展运动，如颈部、肩部和手臂的伸展，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。
3. 散步或活动：利用休息时间，走出办公室进行短暂的散步。呼吸新鲜空气和活动身体可以提神和恢复精力。
4. 社交交流：与同事进行一些简短的社交交流，例如闲聊、笑话或者分享一些有趣的事情。这有助于缓解工作压力，并促进团队合作和友好氛围。
5. 读书或听音乐：如果你喜欢阅读，可以在休息时间阅读一本书或者杂志。如果允许的话，听一些轻松愉快的音乐也可以帮助放松心情。
6. 喝水或小吃：保持身体水分充足很重要，所以在休息时喝一杯水是个好主意。同时，吃一些健康的小吃，如水果或坚果，可以提供能量和满足饥饿感。
以上是一些常见的办公室文员休息时的活动建议。选择适合自己的活动，可以帮助放松身心，提高工作效率。
