牛油果核有什么用（牛油果吃了有什么好处）

促进骨骼的生长发育、美容养颜的功效和作用。牛油果核中含有丰富的维生素，脂肪，钙离子等丰富的营养物质，可以促进人体的新陈代谢。另外，还能够给人体补充大量的营养元素。

牛油果核中含有大量的氨基酸，蛋白质等成分，可以起到抗氧化的作用，还可以缓解皮肤的衰老。