本期专家
朋友们，今晚更生动、更有趣的《健康有道》与大家见面啦！
自6月17日起，新版《健康有道》将定档每周三晚上21：10，在广东卫视频道播出。
悄悄告诉大家：本次全新改版在黄金时段播出的《健康有道》，尽是干货，不带尬聊！每一期都保证让你收获满满哟~
新版新看点新版节目从互联网大数据出发，每期《健康有道》聚焦一个全民热点或健康痛点，以悬念切入，通过健康情报员的发散讨论与权威专家的多方位解读，给出健康答案，粉碎谣言，向大家传达经过科学验证的权威健康信息。
增设的健康情报员分别代表不同年龄层、不同职业群体，负责为大众搜罗「健康大数据」，挖掘「健康小秘诀」。
健康情报员利用带有「神秘感」的特定道具，以群聊脱口秀的方式对当期选题发表自己独特的健康观点，与「主持团」一起探讨资讯真伪。
「主持团」和「健康情报员」还会在节目现场进行动作展示、膳食品鉴等亲身体验，即时教授简单实用的养生方法，总结健康之「道」。除此以外，节目还通过外采的形式，由业界发言人进行场外补充解惑，佐证健康解决方案，普及科学的健康知识。
比如，新版第一期的健康主题关于阿尔兹海默病的「大脑生锈」症状，三位健康情报员使劲浑身解数，会带来哪些健康情报呢？这些从世界各地搜罗的方法真的可行吗？
《人间世2》，一期聚焦庞大老年病群体（阿尔兹海默症患者）的《往事只能回味》，令人胆怯又焦虑。
纪录片中的老人，有将一辈子经历做成24本相册并写上字，即便反复翻看还是没认出自己；有逐渐找不到自己床位的，有用牙膏给亲人打电话的，也有错认老伴儿女的……
在这些认知障碍老人的世界，记忆就像被脑中的疯狂橡皮擦抹掉，精神、行为、语言逐渐失常，「世界除了阴阳两界，还有一个世界，就是你奶奶的世界。」
阿尔兹海默病（简称AD）看似健忘、间断性失忆，但它却是比癌症还难攻克的疾病，不容易引起重视，一旦确诊会给自己和家属带来漫长的痛苦。
离我们并不遥远目前，全球每3秒钟就产生一位陷入记忆烦恼的阿尔兹海默病患者，而且我国是阿尔兹海默病的重灾区。
据《中华老年医学杂志》调查，中国AD患者首次确诊的时间平均在1年以上，67% 的患者在确诊时已是中重度病情。
当前，我国AD患者约有1000万，相当于发达国家患者数量的总和。然而仅有21%患者得到规范诊断，大部分都被认为是自然老化现象。
阿尔兹海默病在早期有蛛丝马迹可循，如性格发生变化，情景记忆障碍（经提醒也想不起来），定向力、计算力、理解力、言语能力、执行能力逐渐下降并加重，情绪改变不愿出门，视觉能力下降……
「画钟测试」在早期筛查中被广泛运用，画出表盘以及指定时间的时分针位置。如果画钟期间出现困难，要警惕并及时就诊。
年龄、遗传、抑郁、文化程度、头部创伤、血管性因素和相关疾病、生活方式以及其他因素都会增加患病风险。
其中，女性患病的概率远高于男性（1.7倍），尤其是60岁以上的老年女性，压力或可导致女性患病率上升。
阿尔兹海默病早发现早治疗，可延缓病情发展。可从生活方式、锻炼大脑、常食益智食物着手预防。
养成健康的生活方式，改善工作条件，戒烟限酒、合理安排饮食、营养膳食、保持积极乐观的心态。
其次，通过锻炼大脑、经脑力任务训练可提高认知能力，对于中年女性而言，要学会减轻自身压力，并保持每天7小时的睡眠时间，每周保持一定时长的体育锻炼，如手指操。
尝试益智食品也是不错的预防方法，如新鲜果蔬、核桃等。
除此以外，据我们的健康情报员观察发现，世界上有的国家的阿尔兹海默症发病率明显低于其他地方......
到底这些地方的人们有什么独特的预防方法？我们的三位健康情报员也都「有备而来」？敬请期待~
广东省中医院脑病科 副主任医师 冯 梅
将与健康情报员一起，跟大家聊聊关于预防阿尔兹海默病的那些妙方趣事。
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