文丨绿氧谷主
“迈步如猫行”“脚踩水上葫芦”“脚踏浮萍”“如履薄冰”...这些前人对太极拳大成者行功的描述形象生动，让我们耳熟能详，无不向我们昭示出一个太极秘笈:双脚松，太极成!
因为太极是"虚性力"，没有虚的本性出不来太极劲;因为腿是全身的支撑，腿放松，全身才能松;因为脚下松，身体才能接通大地。而脚下"虚空"，是松腿的第一个前提。盘架时，像冲浪、滑雪运动一样，通过曲膝、掖胯、提纵，看似向下蹲，实则向上松!扔掉力量，撤掉体重下砸力，把脚下由"实"练"虚"，由"盈"变"空"，实现"软着陆"，让"提身悬空，踏雪无痕"的功景如影随形!
