大家好，我是头条新人万里菲菲！今天是我第二天抄书打卡第二天，今天抄写的内容是《学会放松心情》望友友们多多鼓励与支持，让我们一起成长！[赞][赞][赞][比心][比心][比心]
不能因为那些无关紧要鸡毛蒜皮的摩擦而给自己增加烦恼,从而影响我们的心情。一个人生活在社会中,总要扮演一个或多个社会角色,每个人的社会角色不同,心态则不同,也就必然怀着这种心态对待生活、事业、爱情.牵挂太久的东西,一旦放下,那就是一种轻松愉悦的事.从此,你就放松了心情和自我.那些时常感到的压力,也就这样被自已轻松释放了。
因此，干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
有时,你太在意的事情,往往会被自己弄巧成拙.就是因为内心太在意这件事,反而搞得自己心情不好。面对任何事情我们要表现得无所谓,这样你才可以不被自己的心情所左右;这样你才可以有机会去考虑更多;这样你才可以去平衡内心的感受，不至于冲动的去做傻事,而让一切本该美好的事情变得丑恶和懊悔.困了就休息，累了就沉默。不要委屈自己，让自己被心情所束缚，从而变得闷闷不乐。
这正是舍与得的缘故,不因拥有而破坏,更不为破坏而拥有.美好的事情是顺其自然的事.原原本本的美,自自然然的好,成就了内心最美好的感受,那就是欣赏和理解.
哲学家布伦说:"我们只有一种忧虑,就是深怕失去乐园;我们只有一个*,就是渴望得到它."
所以我们有充分理由相信人生的成败有许多因素的影响,但是起决定作用的就是心理态度.自己的心态决定了自己,你掌握控制着自己的心态,因而你主宰着自己的命运.这是一本能让你受益终生的书。
感谢大家的阅读与收听，如果你对我的抄书内容感兴趣的话，麻烦请用你发财的小手点点关注，我们互勉共进！！
