下班回家忙完后，睡前冲上一把热水澡是很舒服的事情。
洗澡好处多多，毕竟人的新陈代谢主要靠皮肤，它每天都在分泌和排泄，所以要通过洗澡来对皮肤进行清洁来保持卫生。
由于洗澡时需要擦拭全身，等于做了一次全身按摩，可以有效地促进皮肤的血液循环，增强皮肤的抵御细菌的功能，减少疾病的发生。还能舒缓一天学习、工作的压力。
以前洗澡时我们基本都是使用香皂，随着沐浴露的诞生，香皂逐渐被替代。但是还是有不少用香皂洗澡的人，那么洗澡用香皂和沐浴露有什么区别呢？
接下来小素会从从洗感、成分、效果三方面好好说道说道沐浴露跟肥皂的区别！
01
成分
肥皂
常见洗浴皂分为工业皂与手工皂两大类。
1、工业皂
市面上比较常见的、便宜的肥皂就是工业皂，工业皂是以硬质酸钠 其他表面活性剂为主的成分结构。
同时会添加各种合成色素、合成香精以及防腐剂，防止产品变质，呈强碱性，清洁力非常强，洗完的清爽感明显，但容易过度清洁，伤害皮肤表层的保护皮脂腺。
2、手工皂
并不常见，价格也比工业皂要贵上不少，主要原料是纯天然植物，不添加化学成分，没有防腐剂，有很多养护皮肤的成分能很好滋养呵护皮肤，清洁力相比工业皂较弱。
沐浴露
沐浴露的主要成分是表面活性剂，还有泡沫稳定剂、增稠剂、防腐剂、香精、护肤剂等。
按照表面活性剂又细分为五大类：
1、皂基表活
清洁力强，刺激性大，用完皮肤很干燥；不适合经常使用，不适合干性皮肤或敏感肌。
2、SLS/SLES表活
刺激性相对皂基要低，清洁去脂力很强；同样不适于敏感肌与干性皮肤。
3、氨基酸表活
弱酸性，亲肤温和性优秀，去脂能力适中，适合所有肤质使用；温和性优于上述两种表活类型。
4、两性离子表活
性质温和稳定，对皮质表层损伤较小，低发泡性，去污力适中；
一般不会单独使用，通常都是与上述表活复配出现。
5、非两性离子表活
相对价格比较昂贵的表活，比较的少见，温和性是五种表活类型中最佳的；
对敏感肌、痘肌有着极佳的养护效果。
02
洗感
肥皂
很多人对肥皂有一种错误的认知，那就是涩感=干净？！
因为肥皂真的是我们从小用到大的，每一次洗完都会有明显的涩感，而大脑的潜意识会告诉我们这是洗干净了，但这种涩感其实是过度清洁的表现。
涩感的来源
一方面是因为碱性的肥皂在遇到水中的钙镁离子产生化学反应，在皮肤上留下“钙皂”所得到的触感；另一方面就是用肥皂清洗皮肤变得干燥紧绷，从而加强这种涩感。
肥皂有较强的清洁力是因为肥皂分子的高电荷的羧基头基，能强力促进蛋白质结合，因此有很好的洁净力，但也因为如此肥皂会破坏肌肤角质层中的脂质双层结构，因此降低了角质层的防水屏障，让水份通过防水屏障，增加了经皮失水率。
此外，破坏了角质层细胞周围的脂质结构（角化细胞）让肌肤的天然保湿因子 （NMF） 的高水溶性成分，包含蛋白质结构的角化细胞流失，从而造成肌肤干燥。
沐浴露
为什么很多人都会选择沐浴露，就是想要这种洗完滑滑嫩嫩的肤感，太干太燥会加速皮肤衰老，而光滑的肤感是沐浴露有保湿的成分，在皮肤表面有残留，起到养护的作用。
而且沐浴露偏中性或酸性，碱性含量比较少，很多沐浴露里都会添加各种滋养保湿成分，同时做到清洁保湿的效果，这一点肥皂没得比。
但在使用沐浴露的过程当中，容易造成的假滑感被人们相继提出，并以此提出了质疑。
什么造成了假滑？
我们生活中洗脸洗澡所使用的水，里面都含有钙,镁离子等二价的阳离子，沐浴露中的表面活性剂与水中钙镁离子反应，形成的双电层结构有助于形成一层稳定的水膜。
也就是说，用手去摸你的皮肤，摸到的其实就是沐浴露配方中表面活性剂与水发生反应后的那一层水膜，也就是你摸到的并不是你的皮肤表层。
03
效果
肥皂
清洁力方面，肥皂肯定是TOP1级别的，这一点毋庸置疑。但是刺激性大更伤皮肤的弊端首先就被干皮跟敏感肌排除在外。
碱性的肥皂在弱酸性的肌肤上使用会让PH值上升，容易出现敏感情况，角质层变薄变干。即便是健康的大油皮也不能天天使用。
沐浴露
虽然沐浴露在清洁方面弱于肥皂，但是日常使用是完全足够的，而且沐浴露经过之后的改良和升级有很多额外的功效，例如：美白、去角质，可选择的类型更多，更有针对性。
所以，在香皂和沐浴露的选择上面，各位还请根据自身皮肤的特点，以及对洗浴产品的特殊要求个性化进行选择。
我们的肤质一般来说是分为四类：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。
干性皮肤：使用沐浴露来洗澡最好，使用后可以有效地保水，润肤。
油性皮肤：用香皂的清洁效果最好，可以有效地清理皮肤的汗渍油腻。也是觉得使用香皂后身体虽然干净，但是不够润滑，不舒服，还是可以再使用沐浴露进行清洁一番。这样洗完一遍后，既清爽又舒服。
而对中性皮肤和混合性皮肤：当然是根据自己的喜好来选择了。
如果只是为了洗得干净呢，那肯定还是香皂更胜一筹。
你觉得呢？
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