一些废弃的旧物会在一定程度上，影响我们的能量场。当你感觉不顺时，打扫卫生和清理负面情绪可以成为一种有益的自我照顾方式。这种做法有助于改善你的心理状态和生活环境，迅速释放负能量，带来好运。
已经不穿的旧衣服，很多衣服往往丢掉不舍得，总觉得有一天会穿。结果压在箱底一放就是一两年。这样的衣服是时候清理了。上班一族就选择简洁大方有质感的衣服吧。衣柜里总要有几件像样的战衣，随时保持衣柜的整洁有序。
已经过期的杂志，再也不会翻看的书籍，不要犹豫，丢掉吧。释放你的有限空间。
破旧的家具，把它修整好，或者换新吧，保持整洁有序。
不会再穿的鞋子，打开你的鞋柜，看看是不是不穿的鞋子站满了柜子。是时候该清理了。就像给你的手机释放内存一样。太多的东西会让你不堪重负。
打开抽屉，是不是也堆满了东西，过期的药品，不要的单据，各种卡片。是不是也该清理了。
其实清理物理空间的同时，也可能是对内心杂乱的一种释放。你可能会发现，随着物理空间的整洁，你的情绪也得到了一定程度的缓解。专注于打扫卫生可以让你暂时忘记烦恼，给你一种控制感和成就感。完成清洁任务后，你可能会感到心情愉悦。
一个干净、整洁的环境会让你感到更加放松和舒适。在这个舒适的环境里，坐下来，安静的想一想，自己身上到底发生了什么，是什么让自己不安，是什么让自己如此焦虑。想想事情最坏的发展，最坏的结果是什么样子。自己可否承担，下一步该具体做些什么。
这样的你是否已经平静下来。记住不管怎么，好好吃饭，好好干活。认真的生活，你就会越来越幸运。
