扫雪的一天，嘎嘎消耗！
早上好姐妹们，虽然今天是周六，但是我已经形成生物钟了，所以今天早上还是起来运动了。因为昨天扫雪把这块肌肉给抻住了，所以打算先拉伸一下。现在就要开始拉伸了，拉伸完之后再跳一节帕梅拉。要坚持今日份运动打卡成功，现在就要回楼上去吃饭了。
因为今天虽然是周六，但是还是有课，每周六都有课，无奈医学生的无奈，回去吃饭。这是我之前在网上邮的一家棉服，我觉得它的质量还是不错的。刚刚取了快递，然后取了定的鸡架拌面。刚扫完雪回来太疲惫了，扫雪真的比任何的有氧和无氧运动都有用，就是有点伤腰。
世界上最幸福的事情，就是看着能否吃着鸡架拌面。这已经好久没有吃了，因为之前一直觉得影响减肥进度所以没有吃，但是太馋了，就吃一顿，少吃点面就好了。我还自己买了三个粉色柿子，就有点凉，几十块钱，数值又分了多少。花三块钱买了一兜子香蕉，就是那种偏黑的。但是正常香蕉还是吃偏黑的点好，可以，它里面有什么酶来着，我觉得不太扎实，就是可以预防癌症，够用了。
这是要把顾家的产业，好吃，交给我。好久没吃馋死了，这面要少吃面的热量可高了。但是今天运动量太大了，还可以吃，交也不交，心里有数便，好吃的。我有撑住不同的家，今晚兴许有点放纵了。因为今天晚上懒了，扫雪太累了，就定了一碗麻辣烫。
但是让她不要放油，结果那个商家根本不听我的话，根本听不见我说什么，她就做了一碗正常的老式麻辣烫，然后也别太苛刻，就我当时想要吃，因为这几天消耗确实挺大，不会胖，只是应该瘦不下来，就是运动抵消了。所以应该没有问题就吃点菜，多吃点菜吧。
早上放中餐吃的，真的很好吃的。就是有点听不明白我说的是什么，讨厌这种听不明白话的商家。这个面真的很好吃，大冷天泡个脚，太舒服了。因为我晚上不是吃的非常，就是不太标准的自律吗？所以我吃完饭马上去洗了几件衣服，然后就是酷酷冻，反正就是消耗，一会泡完脚就要下去把我的燕麦网做了，然后今天就这样了，期待明天继续加油，明天一定是非常非常棒的一天。
