跟别人倾诉太多自己的负能量应该说一声抱歉吗（和别人倾诉太多负能量怎么办）

应该。

负能量其实就是一种垃圾，向别人倾述太多自己的负能量，就相当于把成堆的垃圾哗啦哗啦地向别人身上倾倒。所以倾述完应该说道歉。

适当的倾述，能有效缓解压力。但过度的倾述，不但不能帮助自己解决问题，反而把自己变成祥林嫂，惹人厌烦。

现在网络这么发达，如果真有倾述的渴望，可以考虑把语言变成文字，发到网上，或许还能有机会变现呢！