大龙球一般直径在65~95cm,弹性较强,龙球表面有光滑面的和带突起面的两种。
训练项目:
拍大龙球、大龙球静坐/站立、大龙球跳跃、大龙球按摩、大龙球仰俯卧、大龙球抓物
拍大龙球
目标:拍球的前提,熟悉大龙球
注意:先辅助孩子的手之后可以辅助球
静坐/站立
目标:1、重心的调整,熟悉球
2、改善身体协调不良,对多动和身体协调不良的孩子有较大的帮助
操作:1、将球推至墙角,双腿将其固定
2、家长使孩子坐/站在大龙球上
3、家长给辅助,保证孩子安全
大龙球跳跃
目标:建立跳跃意识,增强腿部力量,刺激触觉
操作:1、固定球
2、家长辅助孩子跳跃(握住孩子肩膀或手腕)
大龙球按摩
目标:充分刺激全身触觉系统
操作:1、孩子躺/趴在地面,四肢展开
2、家长运动球使其按压孩子身体及四肢
要求:1、家长控制好力度
2、注意观察孩子状态
3、四肢、关节重点压
大龙球仰/俯卧
目标:1、改善身体协调及双侧肢体的平衡控制
2、强烈刺激前庭功能
3、刺激孩子的触觉功能
操作:1、孩子仰卧或俯卧在大龙球上,保持身体平衡,家长使孩子前后滚动,孩子身体紧贴球
2、要求孩子手张开、撑地,多给语言提示
要求:1、家长站立时重心一定要稳,双脚叉开
2、手抓住孩子脚、膝盖位置上向球上按压
注意:初始时动作就要要求标准,可由另外一人辅助孩子手臂提醒孩子“手张开”“撑地”,建立孩子对头部的保护意识
大龙球抓物
目标:仰/俯卧基础上,强化手眼协调能力
操作:1、同大龙球仰/俯卧,但要注意节奏
2、孩子在前后滚动的同时,抓起或放下前面的物体,可放孩子喜欢的物品,也可放拣豆、插棍等
引申家庭中的感统:
抓痒、用软毛刷刷身体、粗毛巾擦身体——大龙球按摩
仰卧起坐——大龙球仰俯卧
蹦床——大龙球跳跃
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