再过一个月，铭宝就两岁了，可是自打端午节和奶奶回老家小住，离开10天再回来。他就成了我的跟屁虫，简直是寸步不离。
我去洗手间，一刻看不见，他就要大哭大闹，大喊妈妈。我异常崩溃加无奈，因为有时候，我不得不离开，又不能带他的时候，他就变得歇斯底里。
做为妈妈，我是焦虑加内疚，不得已，求救闺蜜多妈，一位资深育儿心理师：我该如何办？之前的小天使宝宝哪去了，不会是到了人说的可怕两岁？
一.
好在她的答复让我如释重负！
问：为什么他不如意就大哭大闹，真的好抓狂哇？
答：讲真，养娃过程中，宝宝小，发脾气确实算是妈妈们最抓狂的事情。因为成人的大脑情绪管控都发育成熟，所以遇到问题，可以采用一些策略来调节情绪。
可是宝宝却做不到，确实是做不到，脑科学家研究发现，两岁大的宝宝大脑发育还不均衡。在情绪反应中起着重要角色的，是大脑里的边缘系统。而这个边缘系统，在宝宝半岁到两岁之间，就已经发育成熟；但是负责理性决策的前额叶，要到20岁以后才完全成熟。所以此时孩子调节情绪的能力会比较弱。
当有情绪信息传入孩子大脑时，会先引起边缘系统中的杏仁核剧烈反应，这就好比孩子大脑中有个不受控制的小怪兽，经常跑出来作怪，可是孩子此时的前额叶系统，也就是管控小怪兽的功能，发育还很初期，能力非常弱，于是宝宝就会被情绪控制，从而大发脾气。
但是科学家研究也发现，孩子两岁时的情绪调节的策略，能够显著的影响到他4岁后的社交能力，所以孩子的情绪调节要在小的时候就要开始学习。这就离不开爸爸妈妈的帮助和努力。
二.
问：那他现在这种寸步不离的情况要持续多久？
答：孩子从半岁到两岁之间，会逐步建立社会性的情感连接。也就是跟最亲近的人产生依恋关系，这时候，宝宝对依恋对象的存在和离去都非常敏感。
表现就是，如果要跟妈妈分开一段时间，他就会产生分离焦虑，分离焦虑是儿童情绪发展的正常阶段，是一种正常的心理现象。
作为爸爸妈妈，也不要被宝宝的焦虑绑架，不需要过于内疚，也要不断提醒自己，宝宝有焦虑情绪是正常的，这个阶段只是暂时的。
这也是给宝宝今后的情绪调节能力做铺垫，同时，宝宝通过跟爸爸妈妈的一次次分离，慢慢学会调节管理自己的情绪。他也慢慢会知道你的离开不代表永远的离开。
分离焦虑标志着我们跟宝宝依恋关系的形成，我们发现宝宝喜欢像小尾巴一样跟着我们，时不时的要过来找我们，正是因为我们跟他是安全的依恋关系，他把我们当做了安全的基地，所以要允许宝宝跟在我们周围，允许他围绕安全基地来探索周围的环境。
减少孩子分离焦虑，和爸爸妈妈的有效陪伴和安抚技巧也有很大关系。
三.
问：安抚技巧和方法都有哪些？
答：宝宝需要依赖爸爸妈妈的帮助和支持来调节情绪，我们可以教宝宝，学会一些自我安抚的技巧。
比如给他提供安抚的玩偶，让宝宝更有安全感；陪宝宝讲睡前故事，或者讲一些和情绪有关的绘本，慢慢让孩子了解情绪。
如果我们不得不离开，要学会利用周围人的帮忙，让宝宝跟他熟悉的人在一起，比如爷爷奶奶，外公外婆。宝宝除了和爸爸妈妈形成依恋关系，也能跟他熟悉的人形成依恋关系，虽然我们对宝宝来说最重要，但是在熟悉人的陪伴下，宝宝会更容易接受我们的离开。
这个过程重点是，我们理解并且支持他的需求。
当我们准备离开宝宝，我们要主动告诉他，“妈妈需要去工作，晚饭前，妈妈就回来了。”而不能背着宝宝，偷偷的离开，那样会让宝宝更加恐慌。即使当下，他免不了会哭闹。
当宝宝想要探索陌生的事物时，比如他想摸一摸小猫，但是勇气不足，你可以鼓励和支持他，
可以问他：“我们一起摸摸小猫的毛好吗？可是不能使劲揪它的毛，那样小猫会疼，也会生
气的，就很容易咬人哦。”
即使孩子犯错了，也不要直接批评他，要分析宝宝哭闹的原因给他理解和安慰，比如我们不
让宝宝碰插座，可是孩子就是很好奇的要动一动。我们怎么办？
不能只是一味的阻止他，要给他解释不能做这件事情的原因，或者呢，我们可以把插座拔下来，让孩子来摸一摸，但是同时最好将插孔用安全插挡插上，以免孩子用手去抠。然后带他去玩其他的玩具，转移他的注意力。
我们一定要知道，在处理行为问题以前，必须先处理情绪问题。
我们可能会想直接告诉宝宝怎么做才是正确的，但是宝宝的小情绪怪兽，正肆意乱跑，此时最适合的应该是，先接纳宝宝的情绪，帮他说出情绪。
宝宝会想，哦，妈妈懂我。小怪兽冷静下来，后面的沟通才能水到渠成。
和宝宝对抗时，爸爸妈妈不知道如何处理时，很容易诉诸愤怒，破坏亲子关系。宝宝发脾气以后呢，爸爸妈妈也要多思考一些替代方法。当下次遇到类似情形，爸爸妈妈就会从容，淡定很多。
比如之前提到的碰插座的事情，我们可以在此之后，有意识的和他看一些跟电有关的绘本或者视频 ，逐渐提高孩子的安全知识。
当宝宝只想表达愤怒和伤心的情绪时，我们要抱着宝宝，说出他的感受。并且问问他是不是这样？宝宝了解自己的感受，就能够比较好的转移注意力，恢复情绪平静。
还有一个小妙招，可以尝试，就是在孩子哭闹的时候呢，用手机拍下他哭闹时的情景，可以是照片，也可以是视频。如果一直哭闹，就放给他看。
问孩子这个宝宝怎么啦？这是谁在哭呀？问问题，让他慢慢思考，有助于他平静下来。
方法很多，需要我们父母根据孩子情况，去不断的探索。毕竟育儿不是千篇一律，教育就是一种借鉴，但是也很让我释然。
育儿的路还长，一起努力陪伴孩子一起成长，互相滋养。
