马拉松突破成绩秘诀:跟着“兔子”跑?

马拉松突破成绩秘诀:跟着“兔子”跑?

首页休闲益智跟随兔子更新时间:2024-05-09

马拉松比赛中,大家都知道配速员还有个称呼叫“兔子”,他们的作用是用于帮助跑者更好的完赛,一般兔子的身上都会有很明显的标识,比如气球、旗帜等,往往上面都会写完赛的时间,参赛选手们可以第一时间在赛道上将他们区分开来。现在官方的马拉松赛上的兔子服务都是特别好的,很多的兔子都是会带着你,从头跑到底的,陪着你完赛!

“兔子的由来

相传最早把领跑员叫兔子的是因为一场赛犬比赛,放出一只兔子后,比赛的犬就会一直他追求兔子,相当于做一个诱饵的作用。马拉松赛场上的兔子同样是一个道理,后面很多人都会跟着他们跑,大部分的节奏和速度都是由兔子来掌控,因为马拉松毕竟距离长,很多的初级跑者没有经验,尤其是后半程的时候,所以兔子的存在起到了相当大的作用。

除了官方的兔子以外,还有一种非官方的兔子,叫“私兔”,就是有些专业的马拉松选手为了冲刺更好的成绩,专门自己找了专属的兔子来辅助自己完成更好的成绩,你比赛的时候有没有找过“私兔”呢?

跟着“兔子”,能跑得更快吗?

2019年基普乔格在一场马拉松挑战赛中,就配用了41位顶尖的运动员做配速,36个人分成不同的小队,以5公里为一段,轮番上阵,就是为了确保基普乔格能够挑战成功,最后也如愿地跑进了2小时。再比如去年的南京马拉松赛事上,兔子的作用可以说功不可没,因为轮流上场的兔子带领了很多人都跑进了210的好成绩,达标奥运会参赛资格。

所以,整体来说,跟着兔子后面跑对于提升成绩还是有一定的功效的,哪怕就是PB不了,在某种程度上来说,也是帮助我们顺利地完成了比赛,尤其是对于有些初级跑者来说。马上就会迎来马拉松赛季的疯狂来袭了,各位跑者如果想冲成绩PB的,或许可以试试跟着兔子跑。

跟着“兔子”,就什么都不用管吗?

兔子只是起到一个积极的辅助作用,可不要完全依赖兔子,也不要完全认为只要跟着兔子就能完成比赛,有些兔子虽然水平高,但是在速度控制能力方面不一定能保证专业,尤其在全马比赛中,还有的兔子可能会出现体力不支导致降速的情况。

另外,每个跑者的比赛习惯也有不同的,不一定能够完全和兔子配速吻合,所以要跟着兔子后面跑时,也要根据自己的习惯来做相关的调整,不要被带偏了。总之,要想跑出好成绩,不仅自己需要足够的实力,还要有赛场的分析和经验,这个时候再有“兔子”辅助那就是锦上添花了。

最后,给大家出了一道关于马拉松的数学题在评论区,等待各位跑者的解答~

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