背身高压是费天王的拿手绝技，我们常常为他在赛场上不同凡响的击球而惊叹。
虽然说在比赛中背身高压球其实并不常见，不过，为了以防万一还是需要学习这项技术的。
本期内容：
反手背身高压
1、大陆式握拍
背身高压和常规正手高压一样采用大陆式握拍，这种握拍在手臂外旋击球时拍面是对准球场的。
而其他握拍可能导致击球拍面偏离球场，容易将球打到场外。
2、侧身移动
分腿垫步，迅速向球场左侧转动，肩转幅度更大，保持侧身姿势用交叉步快速移动到位。
身体随着移动持续转动，到达击球点位置时几乎是背对球场的状态。
3、击球动作
提肩抬肘，拍面朝向球场两边，拍头下垂，就像正手高压的掉拍头动作。
然后前臂和手腕迅速向上挥动，记住大臂不要过多使用，小臂摆速要快，手臂外旋在身体左上方击球，击球时手腕固定，拍面垂直地面。
（背后视角）
（侧面视角）
在击球之后向后摆动手臂、扣手腕随挥至身后，非持拍手也向后展开。
如果球越过头顶越多，则需要更大的向后摆动幅度，如果球过高需要跳起来辅助击球，击球后身体也会随着惯性向前冲。
4、紧盯球
在整个侧身、移动，背身击球的过程中，要集中精神紧盯球以便更好的追踪来球。这样才能在合适的时机和位置击球同时将球打到合适的位置去。
5、身体重心
如果是右手持拍，身体重心落在左腿也是背身高压的一大要点。
6、不要用力过猛
由于反手高压更多依靠肩臂腕的运动，所以不要用力过猛，否则容易对肩部造成伤害。
相比力量和速度，背身高压更重要的是对击球方向和落点的选择，根据对手的站位和习惯将球打到空档区。
如果想打斜线球，击球点要稍早一些，打直线位置的话，击球时机要稍微滞后。
最后，我们来欣赏一下费德勒那些令人惊叹的背身击球。
