让高中老师焦虑的事情可多了，担心教学成绩排名、害怕学生投诉、担心领导不喜欢、焦虑职称评定、担心班级学生心理问题、焦虑学生安全问题、担心家长不满意，焦虑学生高考……
在学校教育一线数十年的深耕姐为你总结了教师保命十大法则，送给职场小白、刚毕业的年轻老师和即将毕业的大学生。
1、多喝水，准备养生壶，每天喝点养生茶，准备个扩音器上课用，不上课了少说话，保护好嗓子，毕竟我们是靠嗓子养活自己的。
2、不要熬夜，容易秃头，早睡早起，当老师太耗元气，据统计，老师的平均寿命不高。没事多休息，毕竟身体是革命的本钱。
3、选择一项自己喜欢的运动长期坚持下来，一旦你选择了老师这个职业，这将是一场持久战，锻炼好身体上战场就有更多弹药。
4、不要得罪学校的大小领导，在领导面前要嘴甜眼活腿勤，和领导搞好关系。
5、不要在背后议论同事或者说坏话，小心隔墙有耳。
6、在办公室里多备课，少说话。
7、不要惩罚任何学生或者语言暴力任何学生，结果你承受不了。多鼓励学生。
8、认真备好每一节课，认真上好每一节课，准备不充分就上课很容易挂在讲台上或者遭到学生投诉。
9、多提问、多批改作业，专注成绩与教学。
10、不要和家长走的太近，不要大事小事天天打扰家长，能自己解决的事情不要麻烦家长。
