秋分：三秋过半 昼夜平分

“庭前丹桂香，篱外菊花黄。昼夜平分后，月光如水凉。”

明天将迎来秋分，这是二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分时，太阳直射在赤道上，南北半球昼夜平分，白天黑夜一样长，而秋季也正好过去一半。

自2018年起，秋分不仅是一个节气，还是亿万农民庆祝丰收的节日。自该年起，我国将每年的秋分设立为中国农民丰收节，自此我国又多了个节日。国家将每年的秋分设立为中国农民丰收节，既是对二十四节气这种古人智慧结晶的致敬与传承，更体现了当代中国人顺应自然规律和坚持可持续的生态发展观。

据市气象专家介绍，秋分时节，我国大部分地区已进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降水，气温也随之一次次下降，正如人们常说的那样，“一场秋雨一场寒”。但秋分之后的日降水量不会很大。具体来说，从秋分起，气候主要呈现两大特点：一是阳光直射点继续由赤道向南半球推移，北半球白昼将短于黑夜，直至冬至日白昼达到一年中最短。二是昼夜温差逐渐加大。气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋时节。

秋分，是收获的大好时节。农民朋友及时抢收秋作物，适时早播冬作物。心理学研究发现，秋分之后也是爱情多发的季节，很多人会因为害怕寒冷而更渴望爱情。所以如果有心仪的对象，可以抓住秋天这个加强攻势的好时节。

市中医专家娄琪说，秋分之后，气温波动较大，应及时添加衣物，注意保暖防寒。可取红糖、生姜、红茶适量煮茶饮用，不仅暖身去寒，还能防治感冒。换季前后，身体抵抗力较弱，市民应早睡早起、切勿熬夜，养成良好的作息习惯。