每天下班后的跑步计划

从2016年6月1号开始，一直都在坚持跑步。期间经历过伤病，经历过兼职没有时间跑步有两年。还有武汉的疫情封城等各种原因。但是，跑步一直都在我的心里。只要有个时间有精力，就会去跑一跑。流一流汗，人的经历非常的好！抵抗力也比身边的同龄人好很多。从2021年开始，每天下午5.30分下班后，就会去跑个5公里。状态好跑快点，状态差跑慢一点。除非因天气原因，才会在家休息。这样的坚持，已经让跑步变成了生活中不可分割的一部分，和吃饭，睡觉，上班一样变得同等重要。我的30天的跑步计划会一直坚持下去。而我身边，很少有人支持我跑步，大多是扯后腿的人，都说到了中年，每天这样跑，身体的机能会扛不住。也曾经被这些话左右过，如今已经都不再会有任何影响了。