戴在腿上练跑步的哪些东西叫什么（跑步绑在膝盖的是什么带子）

1. 这些东西叫做踝重量，或者踝固定器。
2. 这些东西可以增加跑步时腿部肌肉的负荷，从而加强训练效果。
同时，踝固定器可以保护踝关节，减少受伤的风险。
3. 除了踝重量和踝固定器，还有一些其他的跑步训练器材，比如跑步机、哑铃等，可以帮助跑步者更好地进行训练。