大基数女孩挑战16天减20斤?
挑战大基数女孩16天减20斤,如果这个过程我没有成功,将给在评论区的各位一人微200元。看一下今天多少斤?经过前两天的努力,已经成功掉了6斤了。虽然昨天涨了几斤,但是已经把昨天涨了几斤找不回来了,很好,继续努力。
今天早晨就来吃两个鸡蛋和一碗青菜,水煮的青菜,这是水煮的大头菜,这是一小碟油醋汁,一会好蘸着包菜一起吃。下面来吃一个鸡蛋,因为中午没有时间,所以早晨来锻炼。今天中午来吃苹果拌酸奶,晚上就来吃蒜炒的海带,非常的好吃。
今天的视频就到这里了,明天看看瘦多少斤,拜拜。
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