凯叔讲故事。
1、亲子共学课后互动。
今日亲子互动游戏:用拓扑笑脸玩游戏,这个游戏由宝贝儿和爸爸妈妈共同配合完成。小裴老师教给我们的拓扑折纸,其实可以玩一个特别好玩的游戏。请孩子们画上四种基本表情:开心、生气、伤心、害怕。
然后,我们可以来玩说说这个情绪的游戏,轮流随机翻表情,翻到哪个就要说你什么时候会有这样的表情。父母可以先开始做示范,比如翻到了开心就可以说:"每次和你一起上折纸课时,我特别开心。"可以轮流玩好几轮,同一种表情也可以有不同例子。这就是今天的亲子互动小游戏。
通过这个游戏可以让孩子在放松的状态下去思考自己在什么情境下会有怎样的情绪,是一种很好的学习情绪识别的方式。希望爸爸妈妈可以带着宝贝一起玩起来。也欢迎大家把游戏的精彩小视频发到群内,艾特我们群内的辅导老师帮助大家点评指导。
你会给孩子的情绪搭梯子吗?
亲爱的凯叔家的爸爸妈妈们,第四周的折纸课我想借小裴老师的拓扑折纸来说一说孩子的情绪管理问题。这个问题几乎所有的家长都遇到过挑战。老话说得好:"孩子的脸,六月的天。"好像身边就没听说谁家的娃是一点情绪问题都没有的。这到底是怎么回事呢?其实这是由于我们的大脑结构和儿童的发育水平决定的。
最近十几年,脑神经科学的研究进步神速,一位在脑神经科学和育儿交叉领域贡献颇多的教授丹尼尔西格尔博士这么形象的比喻我们的大脑:大家可以想象大脑是个两层楼的结构,楼下负责基本生理功能和原始情绪,比如呼吸、眨眼睛以及愤怒和恐惧。这两个情绪可以激发我们保护自己的本能,比如老祖先在野外求生时就靠着自己感到的恐惧决定立刻逃跑保命。
大脑的二楼负责一些复杂的功能,比如思考、想象力,还有更为丰富的情绪理解。平时一切 ok 的时候上下楼交流通畅人可以理性思考,做出合理的推断和判断。
但一旦原始情绪被激活,感到愤怒和恐惧时,这下就糟糕了,一楼和二楼之间就会被堵塞,此时智商就下线了,人容易冲动形式,不考虑后果,也不按逻辑形式。
如果留意过吵架的情就会发现,有时吵架的双方气头上来就只能说简单的话,而且反反复复的说没什么逻辑,就是典型智商下线,大脑被堵塞的状态。
另外,负责高级情感部分的前额叶皮层并不是生出来就发育完全的,大概要到二十五岁时才能完成发育。
所以儿童时期控制不好自己的情绪容易失控,乱发脾气不讲道理,其实是很正常的一个现象。
哪个孩子没这些特征,反倒要担心他是不是压抑了情绪,才表现的那么乖。所以知道了这一点,大家是不是就对孩子的坏脾气有所释然了。
估计有人要问,那接下来怎么办呢?我的建议就是要给孩子的情绪表达搭梯子,而不是要求他们一步到位学会情绪表达。什么意思呢?根据孩子的个体差异,引导他们向下一个阶段进步才是可行又见效的。
比如,如果孩子生气,最原始的情绪表达就是:一言不合就动手。那努力的目标可不是很有礼貌的表达自己的生气,而是动口不动手。比如言语的激烈表达、骂人啊、愤恨地乱说一气啊。等这一步做到了,接下来的方向,就是进阶到直接表达自己的情绪。
比如说我很生气,我特别难过,然后才能进阶理解自己为什么会有这些情绪;如果有情绪,我可以怎么去表达和处理。其实情绪管理是我们一生的课题,大朋友们也不妨对照看看,自己正处于哪一个管理水平呢?折纸加油站,全家一起玩起来。
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