活动主题
庆祝建国70周年
2019年全民健身挑战日·健康宁夏动起来
活动时间
2019年6月22日
活动地点
宁夏回族自治区吴忠市盐池县体育中心
宁夏回族自治区吴忠市同心县滨河运动广场
参加人员
活动当天，在主会场或分会场能够进行体育运动的人均可参加，包括在承办地居住、工作、学习、公务、商务、旅游观光的人，即当天在承办地的所有人。
活动项目
团队挑战项目
01
活动关注率挑战
通过扫描官方二维码关注挑战日公众微信平台，点击城市名，进行投票。依照投票人数占该市人口数的比例，按高低进行排名。
02
男子、女子众跑挑战赛
以协会为成绩评价体系的创新型跑步活动。为保证活动的低门槛和广泛参与度，竞赛距离为5公里。
03
融合关爱跑
选拔人数相同的视障（盲人）者及其伴跑者，进行1 公里竞跑。
04
啦啦宝贝挑战赛
各城市组织协会、俱乐部、高校为单位的啦啦宝贝挑战赛，最终以现场评委评分形式和线上支持两个指标进行排名，啦啦宝贝参赛队伍每队由8名选手组成，内容为自由舞蹈啦啦操。
05
广场舞挑战赛
各城市组织协会、俱乐部、社区为单位的广场舞挑战赛，最终以现场评委评分形式和线上支持两个指标进行排名。广场舞参赛队原则上不超过50人。采用与啦啦宝贝相同的评分系统，即线上与线下结合评判。
06
太极拳挑战赛
各城市组织协会、俱乐部、社区为单位的太极拳挑战赛，最终以现场评委评分形式和线上支持两个指标进行排名。太极拳参赛队伍每队36人。采用与啦啦宝贝相同的评分系统，即线上与线下结合评判。
个人挑战项目
01
挑战投篮王
参赛者在罚球线处投篮，投篮命中后可由工作人员送球继续投篮；球未投中、且球未落地，选手可于空中救起球后回至罚球线继续投篮；球未投中、且球落地，或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。
02
挑战垫球（气排球）王
参赛者在3m×3m 的区域内进行垫球传球。要求1人1次垫球传递，任1人不能连续垫球2次。两人间距为3米。球落地、或限定时间到，挑战即结束。每对选手最长限时5分钟。
03
挑战颠球（足球）王
参赛者利用除手、臂之外的身体各部位进行颠球活动。球落地、或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。
04
挑战平板王
以标准平板支撑动作，每组不少于10人同时进行平板支撑。除双手肘、双足尖以外的身体其他部位触地，挑战即结束。
05
挑战呼啦圈王
参赛者以除手臂以外的胸、腰、腿等身体部位连续摇动呼啦圈。呼啦圈落地、或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。
06
挑战跳绳王
参赛者连续跳绳。跳绳中断、或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。
07
挑战踢毽王
参赛者在3m×3m 的区域内进行踢毽活动。毽子落地、或参赛者任一足出区域、或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。
08
挑战射门王
在标准球门面积上等分画出“九宫格”，每格标出1-9数字，即分数；距球门柱之间等距离的中点12码（11米）处设置罚球点。参赛者在罚球点将足球踢向“九宫格”，踢中的“格”即得相应分数。
09
挑战羽毛球打远王
在空旷场地画定击打线，击打有效区域长不限，宽为5.18米（单打场地宽）。参赛者在击打线后将羽毛球打向远处。羽毛球落地点与击打线垂直、直线长度为有效距离。球出有效区域、或参赛者任一足向前越出击打线则击打无效。
10
挑战乒乓推挡王
参赛者面向墙（板）面连续推挡乒乓球，可在推挡线后左右移动，但任一足不得向前越出推挡线。乒乓球落地、或球击出推挡区外、或参赛者任一足向前越出推挡线，挑战即结束。
点击，长按，识别图中二维码，关注，支持投票。每人一票，4个项目都投。6月22日同心滨河体育场，全国体育活动，同心对决盐池，团体6项，个人10项，欢迎参与。请大家广为传播，为家乡同心贡献一票。↓ ↓↓
来源：全民健身挑战日
