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这个活动，首先要感谢姚岚讲师，作为去年我给张宏武和邢子凯导师做助教时的助教团长，她在助教定向中带导了这个活动，给我留下很深的印象。
我右手是张宏武导师，左手是岚岚
于是我凭着记忆，在格格导师带领的《亲密关系》读书会中主动带导了这个活动，又在我们自己的妈妈成长营中带导了这个活动，已经越来越感受到它的魅力，这次要做亲子互动，我觉得它也是一个很好的亲子互相表达无条件接纳的工具，所以就打算把它改编成母子版。
改编之前，我本着求精求实的态度，向岚岚求助这个原版的出处，确认它是正面管教活动or教练技术，没想到岚岚那么的nice，当晚不便详解，第二天找到资料给我发来了活动的全部文字内容，给予了我更全面的指导和细节的领悟，这种热情和无私让我再次从她身上感受到了“活出正面管教”，在此再次表达谢意。
接下来就是具体的改编后的活动步骤：
给每位家长和孩子发一张巴掌大的不干胶（我淘宝了好几个晚上，终于找到这个最合适的尺寸和材质，真不愧是淘宝黄钻达人&PD讲师的完美搭配嘿嘿），请他们先在左边写下对方的优点；
然后交换不干胶，在右边写下自己的缺点；
然后在纸面空白处，写下相应提示语：
实物应该是这样婶儿滴：
- 亲爱的妈妈（孩子）：
- 我接纳你的“优点一”，也接纳你的“缺点一”，我接纳你的全部，我爱你更多更多……；
- 我接纳你的“优点二”，也接纳你的“缺点二”，我接纳你的全部，我爱你更多更多……；
- 我接纳你的“优点三”，也接纳你的“缺点三”，我接纳你的全部，我爱你更多更多……；
当然了，作为磨课总结，我要说，实物没有一张是这样婶儿滴。。。
孩子们画得很好看，家长们字写得很大很随意，哈哈，在我给大家换了几张不干胶之后，总算能让他们一步步把字全写下去了。成人课可以忽略不计，但是如果是亲子课，下次还是要提前帮他们打好格子，不然这个环节容易NG，时间控制很容易出问题。
接下来，孩子把不干胶贴在胸前，站上椅子，跟妈妈面对面，手握手，妈妈看着孩子胸前贴纸，念出这些话来。然后轮换。
我作为孩子站上去，小钱示范“表白”过后，我们就请现场的母子、父子开始互动。
现场特别让人感动，有些家长和孩子真的是甜蜜到骨头里了，那么认真，那么深切，从讨论优缺点到最后的表白，充满了民主和温情。
小钱询问了大家的感受，妈妈分享说“感动”，因为平时觉得这样的话肉麻，没想到这样正式地说出来，感觉真很好。
也有妈妈在说到接纳孩子缺点时，实在有点说不出口，到最后说得都忍俊不禁笑起来——“接纳你的不听话”？——可能觉得这样说无异于对缺点的姑息和纵容；确实，没有经过专业的学习，家长很容易把接纳误认为纵容，但是在我们的家长课堂上，妈妈们就能区分接纳和纵容，在内心放下预期，驱走焦虑，平和地接纳孩子的现状，然后再用尊重的态度去了解孩子的需求，用和善而坚定的方法来解决问题。
我改编的部分：
成人版是自己在左边书写自己的特点（不限于优点），然后在右边写上反义词；我在实际带导过程中发现，它是个非常深刻的自我认知，第一是总结自己，第二是觉察那些反面与自己的防御。
但是用在亲子版中，我就把它改编成了写对方的优点，然后交换不干胶，写自己的缺点。因为孩子很难认识到那些心理防御，哪怕是这种参加一次课的家长估计也难，所以索性就只取其与亲子互动相关的元素了。
另外就是发现活动中大家老是说不利落那些话术，所以索性设计成让他们写下来，照着念，能保障一个完整的仪式感，也是一个比较精准的练习。
这个活动设计主旨也是四点：
一，通过写对方的优点，启动家庭欣赏的眼光（主要是父母需要有一双发现孩子优点的眼睛）；
二，通过写自己的缺点，启发一次自我认知；
三，仪式感的表白，是家庭学习“一致性表达”的启蒙；
四，接纳孩子的缺点，从“言不由衷”到“真心实意”是一个过程，迈出第一步，启动这个接纳之旅。
小钱老师点评：
在这个游戏里，
大家有没有察觉，
发现对方的优点，
好像成了一件不那么容易的事情。
但其实，
孩子最需要的
就是父母欣赏的眼光
和毫不吝惜的真心赞美 。
好孩子是夸出来的，
爱也要大声说出来。
我们有一对父女就做得特别棒，
认真，真情地相互表白，
相信父女之爱早已溢满心中。
或许在游戏中仪式性的话语，
说起来会觉得生硬，甚至可笑，
难道我真的要接纳你的不守规矩？
接纳你的乱七八糟吗？
是的，
答案很肯定。
首先是接纳，
我才可能放下所有的焦虑、烦躁，
转而用新的模式与你互动。
爱他，
如其所是，而非如我所愿！
