跑步时,是顺时针好,还是逆时针好呢?

跑步时,是顺时针好,还是逆时针好呢?

首页休闲益智划线奔跑者更新时间:2024-05-11

清晨的湖边,两位五十岁左右的男士一边散步一边聊天。从外貌看,是两位有知识的人。这个年龄的人,体检表上

的数据,标红的条目已经不少了,健康的意识非常强烈。

“跑步时到底是顺时针好,还是逆时针好呢?”其中一位抛出了一个问题,飘进了我的耳廓。

不知为何,我的大脑立刻进行了检索,印象中很久以前就有类似的提问。田径场的跑道是如何划线的,跑步的人是

逆时针还是顺时针?几种情景闪过之后,我断定田径场上基本都是在逆时针跑步。

然而哪个好呢?在我与二人相对而过之后,在我还未思考清楚答案的时候,他们已经远去,不知他们是如何讨论的

网络搜索的结果五花八门。

有的结合解剖学,说心脏位于身体左侧,重心容易偏左,向左转弯较容易。

有的从力学角度,说人们走路的时候,左腿踏地移动的距离会比右腿略长,身体会略微向左倾斜,这样就形成了逆

时针方向。

有的从地理学角度说,逆时针跑步是与地球自转方向相同,如果不顺应地球自转偏向力,人体易受伤。

说法似乎都有道理,都是从某种科学的视角来说,结论就是承认存在即合理,认为这样做是对的。但其实这些解释

基本上都停留在假说层次,所引用的作用的机理并非十分明确,因而并没有能够令人信服的答案。

所谓机理,就是像机械表一样,各个指针的转动的背后,都会找到相应的大大小小的齿轮的相互啮合,最根本的是

要有一个发条装置提供持续不断的动力。

但人类目前对自身的认识还远远不够,人体又是一个能够自行调节的有机体,并不会因为某些细微的变化引发巨大

的反应。而所谓专家学者所说的结论都是有一定的前提的,除了吃饭能管饱,喝水能解渴等常识之外,并没有放之

四海而皆准、人人都适用的良方。

因而我们在接受别人观点,并准备实操的时候,最好先动动脑筋,想一想这么做的道理,所谓的好处是如何产生的

。避免轻信谣言和伪科学。

至于应该顺时针,还是逆时针跑,我的观点:随您便吧!

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