我偶尔会有裸拳打沙袋的习惯，没有拳套的束缚会让我出拳更加的顺畅，偶尔练一练也能增强拳锋的硬度。搏击比赛不需要劈砖断瓦，所以对拳锋要求不会那么高。也从来没有听过拳锋会影响实战，但拳锋的硬度非常影响训练效果。
举个例子，我在职业队的时候每周是5天半时间，每天6到8个小时，也至少有2到3个小时的时间在打沙袋，在打靶硬度不够，一个礼拜都坚持不下。重击训练把整个身体的力量都加进去以后，沙袋给你的反作用也是非常的强的，硬度不够重击训练10分钟都扛不住。
如果没有训练基础，不建议去用裸拳打沙袋，改为拳卧撑就可以。裸拳打沙袋没有拳套的保护，很容易出现扭手腕，出拳落点不精准，很容易把拳峰的皮磨破。破皮是小事，但是拳就没法打了。并且裸拳打其实就是刻意的去磨损拳峰，然后通过休息让拳锋慢慢的增生，达到增强硬度的方式。
只能偶尔练一下，一万遍就知道我在讲什么了。马上就过年了，提前祝大家新年快乐！
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