坚持自律！加油

成功没有捷径，要脚踏实地，坚持不懈的努力，方向也很重要。如果一开始就错的，那再怎么努力都不会有结果。自律的道路也是一样，一开始方向错了，努力下去也没有结果。就像一开始的我，再怎么努力只会掉体重，腹部没有任何变化。

所以我也学着向视频里的那些腹肌博主学习，学习他们的技巧，他们的方法。这几天感觉腹部确实有燃起来的感觉。所以方向一定要正确，坚持下去才会成功。自律的道路很漫长，一定要坚持下去。加油自律的人，加油你们，拜拜。