在上周末的ONE冠军赛中一场降服式摔跤比赛引起了大家的注意，那就是青木真也与马拉特·加富罗夫的无道服缠斗比赛，这场比赛跟我们见到其他比赛有所不同，今天我们就来说说这样的一种比赛方式。
什么是降服式摔跤
降服式摔跤是一种纯粹的缠斗运动，这项运动通过绊、抓、抱摔等动作把对手带到地面，再通过压、顶、骑乘等动作控制对手，以便于做反关节技、绞技、肌肉压迫达成降服。
降服式摔跤是国人对它的一种称呼，它是以巴西柔术无道服技术也就是Nogi的基础上，融合了古典式摔跤、自由式摔跤、柔道、体育桑搏等摔柔缠斗技术的一种格斗运动。因为没有道服限制，练习者通常可赤膊或穿运动T恤和防磨衣裤等进行训练。
Gi和Nogi的区别
1 ：训练方法
道服柔术训练中，训练者可通过利用道服的上衣、裤子进行抓把，有了这些控制对自己或对手来说都可布置降服技术，比如十字绞、袖车、棒球绞等。但无道服的训练是只有一些类似于摔跤抓把的把位，如四肢，脖子等部位，难以把控也很容易逃脱。
2 ：比赛规则
除了一些需要依靠道服的绞技以外基本上道服可以使用的关节技、窒息术无道服都可使用，但有一种锁技叫做足跟勾（点击回顾☞《绝招｜膝盖秒碎！学甄子丹电影中最残暴一招，令对手永久残疾》）的技术在IBJJF规则下柔术比赛是均不可使用的一种技巧，而像MMA或者ADCC（世界最大无道服缠斗大赛）中不限制，规则更为开放。
Gi训练的好处
1 ：改善上身力量
长期持握住对手的袖子，衣领和裤子可以极大地增强自身双手，前臂，上臂，肌腱和韧带以及背部肌肉的力量。
2 ：降低整个比赛的节奏
因为道服的存在让两人之间产生了摩擦，所以整个比赛的节奏会慢一些。这会促使选手在比赛中采取更加技术化，如一场博弈一般而不是纯粹用力量爆发来取得比赛的胜利。
3 ：提高逃脱技能
道服上存在着许多被控制的部分，如领子，袖口，会让你随时处于被控制的危险之中，道服的存在提高了选手整体的防御意识。
Nogi训练的好处
要知道想要压制和控制一个汗津津浑身湿滑的对手要比压制一个穿着道服的对手困难的多，而当你已经学会控制一个无道服的对手时，那在比赛中你就能发挥的更加出色，加快比赛的节奏。
双方之间摩擦的减小意味着比赛节奏的加快。以这样的节奏进行训练可以提高你的反应速度，并有助于提高你的反应速度，这在比赛时位置的争夺中至关重要。
与MMA唯一不同的是，降服式摔跤没有击打没有比分，更没有KO，只有降服。在比赛过程中禁止一切击打动作，而如果到了比赛结束时间还未分出胜负将会有加时赛，最终降服获胜为止。
有些人问是有道服好上手一些呢，还是无道服好上手一些，宇哥也无法给出答案，只能说无道服技术全面，无道服简单粗暴，但更考验耐力和技术，不管怎样这唯一相同的是，他们是一场体力运动，更是一场智力之间的博弈。
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