作为教育史上“最冤枉”的老师，体育老师教过你怎么跑步吗？

作为学生时期“最忙的老师”、也是“身体最不好容易生病的老师”：体育老师，一直是最容易被我们忽略的老师。

他们总是“今天临时有事”、“今天不舒服”，甚至直接没有原因，简单粗暴的通知我们：“这节体育上语文/数学/英语”。

本来就不多的体育课，总是由于体育老师有事而错过，一学期能上的体育课屈指可数。

难得有一天体育老师没事，终于能上一回体育课了，流程基本上也就是：

1.集合跑步；2.自由活动；

专业一点的老师会教一些技巧性体育运动，比如：单杠、跳远甚至篮球足球等；但是很少听说有老师教跑步。

跑步，是体育课留给我们最深的印象之一，但是有体育老师教过跑步吗？

小时候总以为“跑步这么简单还用教吗”？现在依然也还有很多人这么认为！直到自己跑步直到才发现：跑步真的不止这么简单，跑步的知识讲起来比那时候学的“一元二次方程”复杂多了。

其实体育老师总是被冤枉的，我的体育老师还真教过跑步，归纳的要领很简单：

1.双手握拳放于胸前；

2.身体前倾；

3.左右摆臂；

但仅此而已。

这基本上是“跑姿”的雏形，但没讲过到过是前脚掌着地还是后脚跟着地这种世界性难题；更没涉及到步频、步幅、心率这种专业性问题，只是含着“一二一”跑就对了。

跑步之后才发现，之前体育课上跑圈现在热身都不够。即使犯错罚个十圈也毫无压力的就跑完了，曾经我们觉得好大的操场现在分分钟就刷完一圈。

之前，在跑步的时候经常听到跑友开玩笑：“如果当初体育老师教给我们如何跑步就好了”！

作为教育史上“最冤枉”的老师，体育老师教过你怎么跑步吗？欢迎大家留言讨论：你的跑步是体育老师教的吗？