【强迫症-家属】

为什么强迫症家属接不住强迫症患者的情绪?

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​很多家属都会私下里跟我说，我家孩子强迫症一犯，就情绪宣泄，闹脾气。我根本接不住。该怎么办?

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​你思考一个事情，如果一个人很难受，不停地跟你说他很难受，求你救救他，要求你帮助他缓解，你什么感受，你会怎么办?

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​一般人就躲了，但是是你的亲人你就躲不了了。

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​他一有情绪就找你，你要是背后有人，还能挺一会，背后没人，你都挺不了多久。因为接情绪是需要专门训练的。不是普通人喝喝酒，听听歌这种接情绪。

那怎么办?

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​首先你要承受对方的情绪攻击，然后，去痛苦他的痛苦，让他可以放下一个，继续痛苦他的下一个痛苦，他的痛苦全部被你理解而释怀后，然后再跟她讨论接下来可以做点什么。相当于一个人要把自己的心怀敞开，迎接对方的不良情绪，转化为好的情绪还给他。就是所谓的“涵容”。

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​遇到家里的强迫症患者情绪宣泄，接不住的时候，接纳自己的无奈，能找专业人士就专业人士吧。