养心脏的食物有哪些（一分钟自测心脏健康）

如果本身有心脏方面的疾病，当然在平时的饮食当中一定要注意，在平时可以适当多吃一些核桃，其他的食物包括有全麦，糙米，扁豆，洋葱，茄子，蘑菇，以及一些水果里的食物，比如苹果，香蕉，葡萄，樱桃，黑莓，肉类可以适当的多吃一些鹅肉鸭肉，鸡肉。