跑步用run。这是因为run是动词原形，而running是动名词形式。在英语中，动词原形通常用于表示动作的实际发生，而动名词形式则用于表示动作的进行或状态。因此，当我们想要描述自己正在进行跑步这个动作时，可以说I am running，但是当我们想要简单地表达自己要去跑步时，可以说I am going for a run。
跑步用"run"。
1、因为"run"是动词，而"running"是动词的现在分词，通常用作形容词，表示正在进行的状态。
2、在一些情况下，也可以用"running"来表示跑步的意思，但比较少见，更常见的用法还是"run"。
例如，我们通常说"I like to run in the morning"，而不是"I like to running in the morning"。
