随着网络时代的快速发展，我们经常在一些短视频中看到各种身材特别好的健身博主，会不由得羡慕她们。自己的身材不经意间和他人就产生了一个对比。也随着时代的变化，人们也越来越注重所谓的美。为什么一旦开始健身就会停不下来，总是念念不忘，主要有这三方面原因。
一，身材方面
健身人的身材和普通人的身材是真可以看出来的，当我们通过健身让自己的皮肤变得越来越紧致，身材越来越凹凸有致，穿衣服越来越板正，肌肉含量越来越多的时候你还会放弃健身么？
二，健康方面
健身可以强健我们的筋骨，提高自身各方面的综合水平，改善由肥胖的引起的各种问题，增强自身的免疫力，让我们的生活变得越来越规律，不好的生活习惯也会离我们越来越远，你还会放弃健身么？
三，心理方面
健身可以释放压力，会让我们变得兴奋开心，当我们练的很好的时候也会增加我们自身的优越感，也会变得越来越自信，开朗，积极向上，你还会放弃健身么？
