第一章：第二节：重新认识“焦虑”
最近在跟表弟交流中：表弟提出了一个问题：就是对相亲感到特别的焦虑。我恨他说：你最近表现还不错啊，还感到焦虑了。说明表弟对现在的现象感到无能为力，对未来的不确定性感到无能为力，说明表弟现在有自己的思考了。就是对自己，对结婚有思考了。
我跟表弟解释：什么是焦虑？焦虑就是爱而不能，求而不得的焦虑心情。就是对想做的事有心无力而已。相亲的时候，不知道怎么跟女生沟通？因为这些都是你没有实在的经历过的。没经验，不知所措。这个事必须是需要你去做的，但是你又想把它做好。这就是焦虑的来源。
我给表弟的建议就是：先去学习驾照，买台车。增加男人的自信心，男人有信心以后，想表达就去表达自己的需求。不用畏缩畏缩，以后肯定会越来越好。
焦虑有很多种，其实焦虑的根源就是自己的能力和想拥有的不匹配，又缺乏耐心。其实就是个人的贪婪，既然是贪婪，就不是理智脑的问题，是情绪脑在主导。要想不被焦虑所困扰，那就要克制自己的*，并保持耐心去完成任务。
