昨天看完了纪录电影《徒手攀岩》。这部奥斯卡最佳纪录片，以绝美的画面、扣人心弦的极限挑战，记录了人类历史上首次、也是仅有一次的徒手快速攀登酋长岩，用时3小时56分钟。
不接触极限运动的人，可能不知道酋长岩。
那是美国加州一座高达914米的花岗巨岩——坡度几乎与地面呈90度垂直，乍一看几乎没有一块能落脚的地方；位置极其陡峭凶险，号称全球最难攀爬的路线，是无数极限攀岩爱好者的终极目标。
无保护攀岩，遇上最为险峻的岩壁，想想都慎得慌。
用片中一位攀岩家汤米·考德维尔的话来说：“这是一场奥运金牌争夺赛，如果你得不到金牌，你就得死。这就是无保护攀岩运动。”
我在观看纪录片的过程，总忍不住想：为什么要玩这种“极限中的极限”？是嫌自己活太久了吗？
但是，当我看到影片最后，亚历克斯成功攀上酋长岩后，我对这个问题有了不一样的理解。
登顶酋长岩
我想，这就是纪录片最大的好处吧——拓宽认知，增加我们对世界的理解。
这个世界不是非黑即白，有些人就是把生命的价值看得比生命本身更重要。我们可以不认同他人的生活方式，但应该学着理解和尊重。
除了探讨生命价值，纪录片传递的另外两个至关重要的人生真相，也让我印象深刻。
对有些人而言，生命的价值比生命本身更重要也不只是这部影片，我想我对任何一种极限无保护运动，都会忍不住去质疑。
他们这么拼是为了博眼球，吸引流量吗？他们在追求极限时，到底在追求些什么？他们有考虑过家人的感受吗？
我想，这部纪录片带给我最大的触动就在于，对生命价值的追问。
在100分钟的时长里，只有最后的13分钟记录了亚历克斯徒手攀登酋长岩的过程。比起那惊险的极限挑战，纪录片花了更多时间在探讨“为什么要进行无保护攀岩”，这是比登顶酋长岩本身，更有价值的命题。
亚历克斯是个独行侠。十几年来，他住房车，攀岩壁，交过几个女朋友，但都因为人生追求不一样而分开。
对于亚历克斯而言，攀岩是生命里绝对的第一位。
并非每个人都能“听到”来自生命的期待，人们常常只知道自己不想要什么，却不明白自己想要什么。而各个领域的卓越人物，如亚历克斯，他们总能坚定地跟随自己的目标，为之付出生命也甘之如饴。
在无保护攀岩中，一次小小的失误，就是百分百概率的死亡。因此，在面对酋长岩的挑战时，亚历克斯的女朋友桑尼多次表达过，希望他可以放弃。
桑尼问他，他是否有活得比较久的义务（比如说为了她）？
亚历克斯回答道，我追求梦想的义务比活得久的义务，大得多。
亚历克斯和女友桑尼
每个人的人生追求不一样。
对桑尼而言，生命的意义在于幸福，在于结交让自己生命更充实的人，好好享受一切。但对于亚历克斯来说，生命的意义在于成就。
在这个世界上，就是有那么一些人，把生命的价值看得比生命本身更重要。对那些人，我们该献上诚挚的敬意。
家庭环境对孩子成长的影响，比我们想象中要大任何一个在某个领域取得顶尖成就的人，某种程度上都有点“怪”。我记得是谁说过，没有致命缺点的人，也必然没有多大的优点。
亚历克斯是人情关系的“黑洞”，不会表达情感，23岁才开始学着拥抱他人。他把前女友们的关心，看作是一种负担，他总是“清醒又残忍”地告诉她们，他死了，她们会很快找到下一个男朋友。他喜欢住在房车，一个人吃饭睡觉找地方练习攀岩。他热爱“完美”，无保护攀酋长岩就是他要挑战的最完美的任务。
就是这么一个浑身带刺，不擅长表达又孤僻的人，在徒手攀岩时无比的专注和细心。某种程度上，亚历克斯的那些怪异成就了他。
但是，怪咖不是天生的，他们是被塑造出来的。他的家庭环境一手塑造了这位顶级攀岩高手。
亚历克斯全家福
亚历克斯的父亲查理是阿斯伯格症患者，具有与孤独症同样的社会交往障碍。他沉默寡言，阴郁，唯一痴迷的事情就是旅行。
父亲角色本是家庭教育中的主要引导人。比起母亲，父亲更独立、果敢、强壮有力、敢于冒险。心理学家麦克·文尼曾做过实验，一天与父亲接触不少于2小时的孩子，和那些一个星期与父亲接触不到6个小时的孩子相比，他们的人际关系更融洽，更具有进取精神和男子汉气概。
自然，亚历克斯并没有从父亲那里汲取到成长的养分，让他可以像个“正常孩子”一样长大。
另一方面，亚历克斯的母亲又是一个绝对的完美主义者。
“我妈妈最喜欢的一句话是，‘差不多还远远不够’，或是‘不完美即失败’，或是‘刚刚好就是不够好’。”
无论亚历克斯取得多大的成就，在母亲眼里，都不够完美。在一个长期不被认可的家庭环境里，亚历克斯想要获取母亲认可的阈值就会变得越来越高。他也承认自己一度陷入“自我厌恶的无底深渊”。
完美主义的人大抵都是这样。尽管已经很出色，但他们永远觉得不够，这也是亚历克斯不断挑战极限的主要动力之一。
亚历克斯的人生无疑是成功的，但他是否幸福，我们无从评判。毕竟，幸福没有标准答案。
但有一点是肯定的，幸福的人对自己是接纳的、满意的。而在接纳自己的过程中，家庭教育起着至关重要的影响。
很多时候，我们觉得孩子的问题很多。但本质上，孩子的问题是大人养育方式的反光镜。家庭环境对孩子成长的影响，远比我们想象的要大。
大脑可以被塑造，人人都可以达到自我实现在这个纪录片，还有一点让我印象深刻的就是，医生给亚历克斯做大脑的核磁共振，结果显示亚历克斯的杏仁体，也就是大脑控制情绪中枢，并没有任何的活动迹象。
医生解释说，亚历克斯的杏仁体需要高水平的刺激才会活跃。对普通人来说很刺激的事情，根本激不起他的兴趣。
其实，这非常好理解。
一个长期处于不断挑战自我的大脑，其兴趣点和刺激水平只会越来越高。就像亚历克斯说的“我花了25年的时间训练自己、适应极端的工作条件，大脑自然会不一样“。
这也恰恰表明了人的大脑是可以被塑造的，通过不断升级的挑战，人人都可以达到自我实现。
虽然我们不是像极限运动者那样去训练大脑，起码我们可以通过有意识的训练，去改变大脑。
亚历克斯长期对大脑的训练，让他可以面对常人不敢面对的极限恐惧，这也是他能创造奇迹的一大原因。
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》一书中，也提及了【大脑可以被塑造】。
微习惯的养成，其实是不断加强大脑里神经通路的过程。重复是我们大脑喜欢的语言。
因此，如果我们想毫不费劲地养成写作、锻炼、早起等各种好习惯，那么，我们就要不断重复，去改造大脑。
看完这部纪录片，我的感受是，这不仅是场视觉享受的盛宴，更是一次对精神的冲击。好的纪录片就是这样，能给人带去思考，能帮助拓展认知。
养成看纪录片的习惯，也将会是受益无穷。
往期推荐：—END—
作者：大霸，一个眼里有光、走路带风的码字女青年～ 立志靠写作实现经济独立，按自己喜欢的方式过一生。公众号：大霸的小书房
