北京,一场南京同曦大圣对北京紫禁勇士之间的训练赛。
在弧顶使一个迟疑步,再绕一个掩护,面对上赛季CBA最佳新人后卫之一的廖三宁,今年的CBA状元秀王岚嵚没有太过着急。在吸引对手防守的注意力之后,他把球传到了弧顶,队友王子瑞接到传球,突破了北控的第一道防线,在补防到来之前再次将球给了回去。王岚嵚心领神会沿底线切入,在刘畅和廖三宁头上高高跃起,完成了一次2 1。
济南,一场奥体场馆外,普普通通的野球赛。
来自野球帝的陈一帆背后运球把球交到左手,向左运球接后转身,转身行进到一半再胯下运球回拉到左手。在两秒内完成的这一系列动作让防守者完全失去了重心,狠狠地摔倒在地。在短短14秒的视频里,你能从两个不同机位看到这一串属于行为艺术者的运球秀,以及最后陈一帆和对手慰问性质的拥抱。带着《忏悔录》的背景音乐,这个视频在抖音上已经获得了26万赞。
厦门,一场众星云集的街球比赛。
身高1米65的街球手石学念艰难地顶住了比他大一圈的对手的冲撞,迫使对手上篮动作变了形。抓下篮板,第一时间推进到前场,面对在街球界赫赫有名的“秃师傅”张晓松的扑防,石学念展示出了小个子的优势,用娴熟的胯下运球和撤步甩开了高他一头的张晓松,又以快人一筹的速率在对手其他两名球员完成补防之前以小博大拉杆上篮得手。在那一刻,他彻底点燃了现场所有观众的情绪。
辽宁,一场少数民族运动会的珍珠球比赛。
珍珠球是一项在我国东北地区少数民族非常流行的运动项目,在比赛方式和规则上和篮球、手球运动有一定的共性。出身辽宁阜新,如今在湖北工业大学就读的白贺死死卡住了对手的右手边,让对手寸步难行。在对手抬头观察球场形势的瞬间,白贺如鹰一般迅捷地抄掉了对手的运球,直接发动反击推出一波快攻,让阜新队再添两分。
他们本来应该是属于完全不同世界的人,此生很难产生交集。哪怕风云际会,也难彼此相知。但上个月的同一场训练营,却使得他们有了一个共同的标签:战马篮徒。
在离开马布里训练营,和同曦队开始合练之后,王岚嵚在8月底发了一条微博,文字只有6个:“清醒·自知·进取”。
王岚嵚很清醒。这位在很多大学篮球观众眼中“改变了CUBA格局”的后卫,成功帮助自己的母校清华大学掀翻了北大对CUBA的统治,在过去三年里建立了属于他们的“清华王朝”。但在大多数人眼中,无论在CUBA完成了何等的伟业,对于职业篮球来说,他仍是一个菜鸟。王岚嵚很明白这点,所以在他从北京出发前往南京之前,他专门给自己在“战马篮徒·马布里训练营”开了一个小灶。
“战马篮徒·马布里训练营”是由CBA官方赞助商战马品牌发起,由传奇球星、北控男篮主教练马布里担任主帅的篮球训练营。今年的训练营希望能通过给更多热爱篮球、有篮球理想和追求的人带来纯粹又专业的篮球指导,所以不仅邀请了王岚嵚这样的CBA“预科班”球员,还邀请了CUBA的精英球员、通过战马篮徒WARHORSE挑战赛选拔出来的民间高手和致力于提高自己的篮球追梦人。
面对曾经NBA的全明星,如今以调教后卫的能力著称的马布里,王岚嵚最关心的是“如何在CBA找到自己的定位”。老马也没跟他兜圈子,直接给他上了实战。最开始他和王岚嵚之间打了半小时的单挑,单挑之后是一对一特训,特训之后带着王岚嵚和营员们一块儿做了团队训练,最后是一场练习赛。谁也没有想到,在单挑时还笑容可掬的马布里会在练习赛里对这位状元秀大发雷霆:“你不能让对手这么轻松地过掉你去攻击油漆区,如果你不能做好防守,你可打不了CBA!”
一句话点醒梦中人。当马布里发火的时候,练习赛还剩一分半钟,王岚嵚所在的队伍还落后7分。而在90秒后,王岚嵚投中了扳平比分的三分绝平。也许很多人只会看到绝*,但王岚嵚看到的是在那之前的一切,他已经明白了为何老马要对自己嘶吼,初步摸清了职业赛场的门道,也找到了自己最关心问题的答案。
从防守做起,从组织做起,从最基础的事情做起。除了找到自己的定位,王岚嵚也很快摆正了自己的心态。在第一场对北控的训练赛后,看了比赛转播的同曦球迷开始在论坛上窃喜地发帖“虽然状元打得有点紧,但防守和组织都在线”。
王岚嵚在训练营里学到的东西,已经帮助在他的职业生涯中迈出了坚实的第一步。
在训练营开始前,我们曾问过陈一帆,最想对未来一周的自己说些什么。而他只是苦笑着说:“无论有多难,我一定要坚持下来。”
据称,野球帝有一套“素人-达人-红人-艺人”的体系。如今在抖音坐拥超过400万粉丝,获赞近9000万的陈一帆无疑已经达到了“红人”的水准。和一些打商业比赛的街球手不同,身高163公分的陈一帆主要参加的活动都是单挑赛。篮球是一项巨人运动,但陈一帆向来以自己蝴蝶穿花般的运球为拳,他靠这个打出了名声,积攒了人气,也时常倚仗它击败比自己高大得多的对手。但在“战马篮徒·马布里训练营”里,才第一天上午,身经百战的“陈师傅”就顶不住了。
当训练营的执行教练黄琳指导告诫营员们,他会以“完全职业化的训练强度”来训练他们时,没人想到职业球员的训练强度会这么大。训练刚开始15分钟,营员们的头上就开始冒出豆大的汗珠,戴眼镜的营员纷纷摘下了眼镜。再过10分钟,营员们一瓶接一瓶“吨吨吨”地开始喝战马。再过15分钟,陈一帆身上紫色的球衣已经完全湿透,他快步走到了场边,找到一个垃圾桶,开始呕吐。
“练吐了”在这里并不是一种夸张的修辞手法,而是真实的体验。陈师傅是个硬汉,在吐完之后他还尝试接着练,但他发现自己四肢无力,只能退出早上的训练。但当下午训练开始时,他又回到了场边。在那之后,他再也没有退出过任何一场训练课。
我们很难认为是这位此前已经很久未能接受系统训练的网络红人天纵奇才,突然就适应了训练的强度,只能把这一切归结于他小小个头里强大的精神力。当然,陈一帆不这么想,对于最终能够坚持下来,他感谢了每个在训练营里关照和鼓励他的营员和教练,尤其提到了和他同为小个子的队长石学念:“我们私下经常交流。我们有很多共同话题,他也给了我很多鼓励。对于每个热爱篮球的人来说,这次训练营都是相当宝贵、足以受益良多的。我非常感激我们的队长。”
在CUBA的疆域里,贵州省并非篮球传统强省,石学念隶属的贵州师范学院也从来不是一所以篮球见长的学校。学校篮球队的教练就是普通的体育老师,石学念也从来没有机会代表学校去打全国范围内的比赛。
和陈师傅一样,在来到“战马篮徒·马布里训练营”之前,石学念其实也从来没经历过这么高强度的训练,但他终究咬牙硬挺了下来。只要能走,只要能动,他始终是场上场下最积极、最有激情的那个人。教练和队友们被他的这种精神所打动,于是在第一天的队长选举里,石学念成为了本届训练营的队长。
石学念的父亲是老马多年的粉丝,但当训练真的开始之后,比起最迫切的提高和学习,追星被放到了次要的位置上。队长也不是神,也有他的苦恼。有些困难靠热爱和激情可以克服,有些则需要名师的点拨。在前三天的内部训练赛打完之后,有些球员抱怨石学念太过粘球——在石学念的篮球生涯里,他往往是球场上最好的球员,很少需要考虑队友的感受。他球性很好,投篮很准,这本是他最自傲的两样武器,但在这个强手如林的训练营里,他头一次意识到,他可能会有其他更好的选择。
石学念开始更努力地思考,也开始重塑自己的篮球观。在短短五天之内,他完成了从0到1的转变,从一个功能单一的得分手转为了一名像模像样的持球发起者。从第二场训练赛结束开始,他总会找空闲时间去和本次训练营中唯一的中锋王禹丁讨论配合方式。这样的努力在最后一天的实战中收到了立竿见影的效果,他和王禹丁的挡拆让天赋和运动能力足以碾压他们的对手也大吃苦头。这是所有人在训练营开始时都难以想象的。
“卡住他的右手,重点防他的惯用手。你不能站在他的左侧,也不能站在中间,你得死死卡住他右侧,把左手搭在他的右边身体上。不能让他有任何往右移动的机会!”
在白贺心里,训练营里最宝贵的东西,就是这些职业教练对细节的把控。在回到老家,代表阜新拿下了辽宁省少数民族运动会珍珠球项目的冠军之后,白贺已经回到了湖北。在那里等着他的是前国手王磊指导的魔鬼训练——得益于这些他已经进行了一年多的训练,“战马篮徒·马布里训练营”里的训练强度对他来说并不算夸张。但他也承认,比起在学校,在训练营里,教练会练得更细。
在训练营的几位教练眼中,白贺是本次“战马篮徒·马布里训练营”中大局观最好的球员。身位一名阜新篮校出产的后卫,白贺的偶像是上赛季CBA的FMVP赵继伟。比起自己投篮,他向来更喜欢助攻队友得分。但这并不意味着他不在乎进攻,他一直想要提升自己的个人技巧,只是苦于无处提高。于是在本次训练营里,他如同一块知识的海绵,从教练那儿贪婪而富有针对性地汲取着知识的水分。
他在自己的小本子上记下了好几种训练人球结合和突破上篮的方法,回去偷偷苦练。下赛季的CUBA还没开打,于是他先在辽宁省的珍珠球大赛里试了试,用上新技巧之后,他果然赢得游刃有余,一路闯关夺旗拿下冠军。于是他在心里暗暗下定决心,如果明年还有机会参加战马训练营,他一定还报名。
在文初所提到的那场比赛里,同曦最终以111比99击败了除外援外全主力的北控队,王岚嵚赢下了他加盟同曦之后的第一场比赛——尽管只是一场训练赛,但只要能赢球,对于上赛季2胜36负的同曦来说,就是好消息;
陈一帆对篮球训练和提升有了全新的认知,最近不仅开始用训练营里学到的项目开始自我训练,甚至根据训练营里所见识到的那些调整起了自己的饮食习惯与作息;
石学念最近正在规划一个叫“燃梦少年”的乡村赛事项目,致力于让更多像自己一样来自贵州山区的孩子有机会得到更好的篮球教育,在9月底,他会拿这个项目去重庆参加全国大学生创新创业大赛;
每次球队的训练结束后,白贺会在球场上摆好锥桶,把自己从训练营中学到的技术拿出来和自己的队友胡景源分享,他们一次又一次地复盘,一次又一次地对练,直到精疲力竭才善罢甘休,他们约好了,一定要在自己的大学生涯里努力让湖北工业大学篮球队突破队史最好成绩。
职业篮球运动员,篮球网红,街球手,大学生运动员,他们有着截然不同的身份,却又得到了同一段经历的指引。在“战马篮徒·马布里训练营”里所经历的一切,使他们得以互相认知、交流、磨砺,在同样的教导下,他们催动了彼此的成长,对彼此的未来产生了巨大的影响。也许未来他们会走上不同的道路,但他们都不会忘记他们在这里流下的汗水和学到的经验,那会是他们人生中宝贵的财富。
您也许未曾亲身体验这段经历,但没关系,有关他们在马布里训练营里所经历的一切,我们拍成了一段纪录片。这是他们的磨炼,但相信您能从他们的故事里找到属于自己的宝藏,也愿您能从他们的奋斗中感受到属于热爱的能量。
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