一个人的记忆和思维发展的平衡年龄（一个人的思维能力是天生的吗）

从心理学角度来讲，记忆力是生物存储、保持和再现信息及经验的能力。25岁左右，人的记忆力首次开始下降。但经验和常识可以弥补记忆损耗，50岁就是所谓“智慧的开端”。

均衡饮食，保证良好睡眠，定期锻炼，参与社交活动等都对保持记忆力有帮助。尤其值得一提的是，如果你相信自己老后仍然会有良好的记忆力，那么它就有可能实现。