我们总是容易陷入焦虑和坏情绪中，你是怎么排解的呢？
小时候，很多人尤其是女孩子都有自己喜欢的娃娃，他们一起睡觉，一起玩耍。
孩子给娃娃讲故事，娃娃陪孩子睡觉。孩子给娃娃讲秘密，娃娃微笑不说话。
孩子上了学，拥有很多可以陪她玩耍的小伙伴，孩子对娃娃说她喜欢谁，讨厌谁。娃娃仍旧是孩子的好朋友，娃娃陪在孩子身边，微笑不说话。
孩子长大了，远离家乡，成为社会中芸芸众生的一份子，孩子在工作中受了委屈，想和父母说，怕他们难过，想和朋友说，又怕打扰他们，她想念从小陪伴她的那个娃娃。
很多人可能会觉得与一个娃娃倾诉，有些幼稚。但是当你和娃娃倾诉，娃娃作为你的情感寄托，可以帮助你消化烦恼。俗话说，和你身边的人分享快乐，一份快乐会变成两份快乐，和你身边的人倾诉烦恼，一份烦恼就只剩下一半了。
如果你身边没有这样的实体娃娃，不如来 Worry Dolls 试一试，和这些解忧娃娃们说说话。
解忧娃娃的开发者在介绍中说：
我也曾经深受焦虑与忧郁的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
认知行为疗法、正念技巧这些，或许夸大了娃娃的功效，但是，娃娃作为一个情感的宣泄口，不至于让自己陷入情绪的怪圈中走不出来，倒可以释放很多的坏情绪。
而且在这款app的评论下，有很多人表示了是有效的：
baekhee123：真的非常感谢开发者，这个软件能够治愈我让我梳理烦恼以及自省。看见娃娃头上出现太阳笑了真的感觉有轻松很多，缓解了焦虑。而且是免费无广告的！非常可爱，推荐给了好朋友，希望更多人能够通过解忧娃娃能够缓解忧郁焦虑烦恼。再次由衷感谢
网友：越大就越没人可以倾诉 这个软件真的超棒 画风我也超爱！！！！！
那这些解忧娃娃们是怎么做到的呢？
- 有什么烦恼吗？告诉娃娃吧
创建一个娃娃
- 这个烦恼现在怎么样啦？
当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上皇冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！
拥有解忧娃娃们的操作流程非常简单，没有门槛、没有广告，你完全会沉浸在与娃娃的交流中。
网友评论：想让他/她 动起来 乖乖的 有时还会给你送花 送信 送气球 送礼…… 总之， 他/她会变成我的朋友......
每一个娃娃都不同，都是属于你独一无二的娃娃，你可以对她倾诉，告诉她你的喜怒哀乐，她会一直微笑着陪伴着你，就如小时候的那个娃娃一样。
