一个普通的周末，平凡人的小幸福一枚步入四十方才初觉醒的中年，坚持每天晨跑，每天读书，努力向外看，向内求，把生活调成自己喜欢的频道，向内修身修心，与君共勉。
今天周日，又是雨天☔️。所以早晨的户外晨跑没能进行，就当是跑休啦。
孩子们不用上学，大人不用上班。那就在家过一天互相陪伴，慵懒又自由的休息日吧。
聊一聊天，分享一下学校里的趣闻趣事；
打闹一下，享受和孩子一起的天伦之乐；
做一顿美食，跟家人一起用舌尖来感受生活的美好。
中午的一荤一素一水果
中午一荤一素两个菜：
1⃣️：胡萝卜炖羊肉:
胡萝卜 羊肉，出锅的时候再撒上香菜蒜苗碎，味道好极了 ，热乎乎的汤里还有胡萝卜的香甜味。汤泡饭，呼呼噜噜，香在嘴里，暖心暖身。
2⃣️：蒜蓉西兰花:
孩子们的最爱，清脆爽口。
3⃣️：青姬红柚:
粒粒果肉，红的晶莹剔透，每一粒都脆嫩滑爽，酸甜可口。
大人和小朋友都吃的很满足，N先生直夸：嗯，还是家里的饭菜好吃，舒服！太满足了！
林清玄先生曾说：世间最平凡温暖的幸福，莫过于家人闲坐，灯火可亲。
家，是心灵的港湾，是永远的避风港。
四方食事，不过一碗人间烟火。
恰这人间烟火气，才是最抚凡人心。
一家人在一起，哪怕只是简单地吃一顿饭，聊一些家常里短，也是温暖幸福的。
人生奔波几何，众然满眼他乡霓虹闪烁，不抵家中一簇灯火。
在这路遥马急的人间，愿每一个你都：有人等，有家回，有盏灯为你守候。
今日抄书打卡：真正的自律，是成为更好的自己
抄书打卡第12天
昨日已逝，往事不可追。
但是未来可期，我们还有充满想象，无限美好的未来可以创造。
成为不了如别人那样多么伟大的人，却可以成为更好的自己。从九个方面入手，去成就更好的自己：
1⃣️珍惜付间
时光飞逝，从明天起，珍惜每一寸光阴；
2⃣️人生要有目标，有计划
从起点到终点，人生就是一个不断进取、不断超越的过程。
没有目标的时候，可能一天天很好过，但是一年年很难过。有目标的时候，可能一天天会很难过，但是一年年很好过。
把一个个大目标分解成无数个小目标，一个一个去实现，人生的大理想也终将实想。
道长且阻，行则将至。
3⃣️把有限的精力放在值得的事情上
不与烂人争辩，不与烂事纠缠。远离消耗你的烂人烂事，会省去很多不必要的麻烦和精力上的消耗。
4⃣️要保持终身学习的好习惯
活到老，学到老。科技在进步，时代的变化也日新月异。唯有学习，持续给大脑充电，才能跟上时代的步伐，不会落伍。
5⃣️与人为善，宽以待人
无论你再好，也总有人不喜欢你；无论你再不好，喜欢你的人也还是喜欢你。
我们不可能做到人人喜欢。只需时刻保持善意，多为他人着想。用心真诚地对待每一个身边人，坦坦荡荡，问心无愧地做自己就好。
6⃣️好好说话，学会倾听。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
好好说话是一门艺术，是值得我们终身学习的事情。
嘴巴要多说温暖好听的话，努力让自己做一个安静的倾听者。
学会倾听，好好说话。
于人于己，都是最大的善良。
7⃣️学会给自己减压。
人生匆忙，累了的时候，就停下来歇一歇。
或回家，或远行，或与朋友相聚，或与爱人谈心。
暂且远离压力，学会让自己放松下来，或许问题就在灵光乍现间迎刃而解。
8⃣️照顾好自己的身体。
身体是革命的本，是一切的基础。
没有了健康的身体，一切都是空谈。
生命在于运动。要尽可能地保持规律的作息，要尽可能地找时间锻炼、运动，拥有健康的体魄才有资格谈其他。
9⃣️时刻保持积极乐观的心态
生活，过得是心情。人生，过得是心态。
先有好心态，才能有好生活。心态决定一切。
我们要时刻保持乐观向上的心态，多储存快乐，拥有好心情，努力做一个心中有光的人。
不念过往，不未将来。
脚下有路，心中有光。
余生，愿你我都有一个好心态，从明天开始，管理好自己的身体，照顾好自己的情绪，以梦为马，不负韶华。
努力成为更好的自己，只要行动，任何时候开始都不晚。
我是木棉，一个初觉醒的40 中年女人。开始关注自己，关注个人成长，愿与你一起分享每天一点一滴的所思所想，一起进步，一起变得温柔而强大。
