最近在乒乓球比赛中，出现很好的台内机会球，总是出现拉球出界的情况，前段时间总结为摩擦少了，撞击太多，但是似乎还是没有完全找到问题所在，在网上也没有合适的现成资料，今天有必要认真学*结一下，同时分享给大家，一起讨论交流。
乒乓球拉球出界可能是由多种因素造成的，其中摩擦不足是主要原因之一。拉球时，适当的摩擦可以增加球的旋转，帮助球稳定落在对方场地内。但是是简单的说增加摩擦还不尽详细，今天查阅相关资料，分析总结如下。
1. 盯好对手拍型
当我们发了一个弱下旋对手吃发球后，往往会出现半高球，这时候并不能高兴太早，因为虽然对手是吃发球，回来一个机会球，但是不同的对手处理回来的球旋转性质肯定不一样，一味的一个节奏去拉球，大多时候会造成失误。
原因就在于有些对手虽然吃发球回了高球，但是有可能搓的比较转，容易导致拉球下网，有些对手搓过的球可能不怎么转，容易导致拉球出界。所以发好自己的球之后一定要定好对手是如何把球处理回来的，要预估好球的旋转性质和强度。
2. 调整拍面角度
在上面判断好球的旋转性质和强度之后，我们就要根据不同的情况调整排面角度。如果搓回来的球下旋比较强烈，那么我们的拍面就要亮开一些，把球撞实一些加摩擦，如果球的旋转不太强烈，可以稍加一些球拍，多向前加摩擦。
3. 预判好击球点
目前是机会球总是失误多，那么击球点不能选的太靠前，高点后期击球比较合理，这个点位比较适合发力，有利于培养自己的控制能力。但是如果球一旦过了高点后期进入下降期，因为是台内球，这时候建议搓回去，因为拉球空间没有了，顶多是个半出台球，比赛中失误率会很高（当然高手除外）。
4. 切忌用力过猛
我自己总结拉球总出去的原因其一是摩擦少了，其二就是用力过猛。自从正手改了握拍方式和正手攻球框架之后，正手攻球的上台率和质量明显增加，所以出现机会球总是一个暴力抽球。所以这个就不多说了吧，后面拉球就以稳为主，也上台为主，尝试适当减小力量，并增加旋转。
5. 步伐移动到位
如果步伐不到位，可能导致拉球时身体姿势变形，影响拉球的质量。尤其是台内高球，应该上步多一点，身体和球距离近一点，上前收臂加摩擦，尽量避免退台轮大臂。
目前正反手手攻球、拉球框架基本稳定，多打比赛，多找状态，积累比赛经验，后期再把步伐多练习一下，今天就总结到这里，不当之处，欢迎交流评论。
