天气一天天开始变冷，气温也是逐渐走低，这时候带宝宝出行，喝点热水很有必要。
当然了，爸妈们也是需要多喝水的哦~
除了母乳以外，宝宝的最佳饮品就是安全又便宜的白开水。
家里的自来水是经过国家正规的检测，其中的微生物细菌已通过多层净化处理后被高温*死，保留了适量的钙、镁等微量元素，不会对宝宝身体造成过多的负担，因此大家在饮用白开水的时候应该是放心的。
如果当地水质很差，家里又有条件的话，当然也可以买一台质量有保障的净水器。
宝宝喝水也是有讲究的，夏季最好饮用与室温相同的白开水，冬天可以喝40℃左右的水。
另外，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，与宝宝体内细胞液的特性十分接近，比较容易进入到细胞内，促进新陈代谢，增强免疫力。
对于不爱喝水的宝宝，爸妈们可以试试以下几种方法：
家里不存饮料
太早让宝宝接触到饮料，也是宝宝不爱喝水的主要原因之一，所以家长首先就要做到不购买，也不在家里存饮料。
多表扬和鼓励宝宝喝水
小宝宝都喜欢被表扬和夸奖，所以在宝宝主动去喝水的时候提出表扬，鼓励多喝水。为了听到表扬他们也愿意多多喝水啦~
让宝宝自己喝水
宝宝喜欢自己动手，让他自己倒水喝（注意水温），让他自己拿着喝。不要介意弄湿了衣服或是地板，培养宝宝的兴趣更加重要。
和宝宝玩喝水游戏
爸妈们可以和宝宝进行一些用杯子喝水的游戏， 可以是喝水比赛，比如，和爸妈比赛，看谁喝的快~
小宝宝一般都喜欢获胜了，这个方法虽然简单，却很有效。
给宝宝树立榜样
爸妈可以刻意地在宝宝面前演示用杯子喝液体的动作。通常爸妈爱喝水，宝宝也会跟着喝。
也可以挑选一些宝宝喜欢的卡通人物，告诉宝宝他喜欢的角色也很喜欢喝水，比如，佩奇就是因为爱喝水才这么惹人喜爱的！
或者带宝宝出去玩的时候带着水，一旦看到别的宝宝喝水，就赶快树立榜样，顺势引导自家宝宝也跟着喝起来！
把杯子放在显眼处
在宝宝经常活动的地方准备好杯子，当宝宝看到杯子或口渴的时候，自然而然地就会拿起杯子来喝水了。
准备有趣味性的杯子
挑选不同颜色、款式的杯子，吸引宝宝的注意力，引起宝宝对杯子的兴趣。
印有小动物的图案总是会引起宝宝额外兴趣，比如小鸡、小兔子、小猴子，喝水的时候就可以引导宝宝先尝尝小鸡的水，再尝尝小猴子的水，最后再喝一口小兔子的水，宝宝觉得很有趣就会多喝水了。
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