健身老司机Deezif的暴躁风健身指导漫画曝光:健身该要多自律?

健身老司机Deezif的暴躁风健身指导漫画曝光:健身该要多自律?

首页休闲益智狂浪达人更新时间:2024-07-27

“飘逸而凌乱的发型,狂浪不整的衣衫,举手投足都是优雅气质”这可能是大部分人眼里的艺术家。

那如果一个艺术家同时又是一位健身达人,又会是怎样的一种形象呢。

身材魁梧霸气,肌肉发达,雄性激素过旺的光头,加拿大一位健身教练Deezif让艺术和健身对撞呈现

咱看看他的健身猛照,咱再看看这深受粉丝喜爱的漫画版健身图解,上私教课还赠漫画手绘指导课程,一起来欣赏下他的杰作吧。

漫画版健身指导

杠铃卧推

(主要训练部位:胸肌、肱三头)

很显然这是超级赛亚人悟空了


坐姿拉力器划船

(主要训练部位:背部肌群)

来自斯巴达三百勇士的怒吼

腿举

(主要训练部位:下肢肌群)

你真的不是圣诞老人吗

坐姿腿屈伸

(主要训练部位:股四头肌)

我们姑且把他看成蝙蝠侠吧

相扑式硬拉

(主要训练部位:下肢肌群、腰背)

疑似希腊神话我不信他是奥丁

牧师凳弯举

(主要训练部位:肱二头肌)

街霸格斗的苏联壮士桑吉尔夫

绳索下压VS绳索弯举

(主要训练部位:肱二头肌、肱三头肌)

告诉我你是雷神锤哥右边是绿巨人吗

哑铃臂弯举

(主要训练部位:肱二头肌)

来看啊我们可爱的小贱贱也健身了

低位拉力器前平举

(主要训练部位:肩部)

我觉得你是CF白屋顶的匪

哑铃前平举

(主要训练部位:肩部)

真的不是水管修理工马里奥吗

杠铃推举

(主要训练部位:背部肌群)

也许这才是年轻版大力神海格力斯

T字划船

(主要训练部位:背部肌群)

一款有点点暴力的格斗游戏

器械卧推

(主要训练部位:胸肌、肱三)

目测巨人族来自航海王吗

引体向上

(主要训练部位:背部肌群、手臂)

最后我们来看熟悉的超人大战蝙蝠侠

你看,人家一个漫画师顺便就把肌肉练了。你还敢说自己没时间健身吗?

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