夏天来了，又到了拼颜值、拼身材的时候了。如果视频前头的你是去年的衣服今年已经穿不进去了，但是今年又不想买大码子，那你把我这条视频要看完。
今天来到的是一个搞锻炼的位置，大家应该听得懂，因为这几个字是不能说的，违规的。像这样的地方一般的在大家心目中都是魔鬼式的、封闭式的，而且是一个月起搞的。但是今天这个地方不一样，是半封闭式，非常的灵活。把一个月可以拆分为三次，就是三个十天，这样就让大家能有更多的选择。
像一些没时间的，搞一整月搞不成的，我给你拆散。而且拆散了还有个什么好处？每10天的费用是递减的，而且还有个最劲爆的字。
·第一个10天保证下好多斤，如果没有达到退钱，如果达到了觉得效果可以。
·第二个10天或是直接进行包月、包季，都可以自由选择。但是这个模式只能跟我联系，直接过来找这里老板也好，教练也好，那是不起作用的，只有找我才有这种优惠。
率先从伙食还有住宿开始看起，现在位于食堂区域，上面有菜单，尺子太小了，看起来还不错，被老板说的是严格按照菜单来的。鸡子、鸭子、排骨、牛肉、基围虾、鱼，包括每天的牛奶、鸡蛋、面包，像我们叼嘴应该也能适应。
现在整个食堂的楼上就是宿舍，找一个没人住的位置。这是卫生间，这是一个三人间，有空调，自己的铺盖、行李、洗漱用品都是需要自己带的。这里单人间也有，双人间也有，就看这一个房就够了，这大同小异。
身后就是这个场地，这是学员在中场休息，该喝水的喝水，喝烟的喝烟，跑步机、自行车，中间是跳操的。旁边还有一排健身器材。
主要的三个区域都简单的看完了，最重要的就是视频开头我说的福利，如果视频面前的你正好也需要，私信我，跟我一起加入进来收摊子，拜拜。
