一百米跨栏规则如下：
1. 起跑线和终点线之间的距离是一百米。
2. 起跑线后有十个栏杆，每个栏杆之间的距离是十米。
3. 栏杆的高度为84厘米（男子比赛）或76厘米（女子比赛）。
4. 跑道上的每个跨栏有一个位置标记，该标记用于指示每位运动员开始跨栏的地点。
5. 运动员必须在规定的起跑位置出发，并沿着跑道跑过所有的栏杆，直到越过终点线。
6. 运动员可以选择左脚先越过第一个栏杆，但在整个比赛中必须保持一致。
7. 越过栏杆时，运动员的脚不能碰到栏杆或栏杆之间的任何部分。
8. 如果运动员意外击倒或触碰了栏杆，他们可以继续比赛，但被触碰的栏杆将会被罚分。
9. 运动员的完成顺序是根据他们最先越过终点线的时间来确定的，如果有两名或更多运动员同时越过终点线，则他们将根据他们的电子计时器计时来确定胜者。
10. 如果运动员在比赛中犯规（例如走了弯道、提前起跑等），他们可能会被取消资格。
一百米跨栏是一项田径比赛项目，比赛规则是在一百米的距离内安装10个跨栏，高度为0.84米，每个跨栏之间间隔为9.14米。
参赛者需要在规定时间内依次跨过所有的跨栏，不可用手触碰跨栏，也不能撞倒跨栏，否则会受到罚分或被取消资格。同时，参赛者需要在规定的起跑线和终点线之间完成比赛，最先到达终点线的选手获胜。这项比赛要求选手具备出色的速度、协调性和跨栏技巧。
