01
人间非净土，各人有各人的苦。腾空自己的心，才能放飞自我。人心是个口袋，什么都不装时，叫心灵。装一点，叫心眼多。装得多时，叫心机重。装太多时，叫心事烦。你装得再多，叫心病难除。学会时时腾空口袋，简单而幸福自在。别发愁，别装烦恼，自讨苦吃呀。
善护口业不记他过，善护意业养自福田，善护身业健康平安。不要忧愁，不要烦恼。人生一百年活一百岁，三万六千日。凡是愁的人，老得快。千万莫发愁，不要一息有愁磨，呼吸之间都不要发愁，不要烦恼。
世界上的事不是愁能解决问题的，你愁也白搭。雨会停，天会晴，没有什么过不去。生活有剥夺也有给予，有失去也有得到。得失随缘，愿你看淡世事沧桑。
一切都会好起来，满怀希望，才能所向披靡。乐观和爱才是生活的解药，清醒觉悟才是最大的自由。这世界任何东西都留不住，要习惯人走茶凉，要学会接住所有，然后放下。
当心头的大石头终于落地，胸口像被熨过一样，走路也开始有了力量。心里暖暖的，像二月的春风，像枝头的嫩芽，蓬勃着活力。当你不再倾听心里嘈杂的烦恼之音，你的心就能起死回生，充盈着做事的冲动。身体开始慢慢变得平和，像活泼可爱的婴儿。脸上开始挂着微笑，像春风中盛开的野花，自豪地绽放。
02
压力绝不是什么好东西，让人焦虑不安，让你辗转反侧一夜难眠，让人茶饭不思，让人愁眉苦脸，……有些人还在鼓吹压力，可以产生动力。还在说压力可以磨炼意志，我看到的却是无神的眼睛，冷漠的表情，角落里默默哭泣。人生不过生死，天无绝人之路。是你自己想得太多太远，像大山一样压得自己喘不过来气！压力没有那么神奇，我就自由地活，看看会不会一塌糊涂！
放下心中的一团乱麻，不要去理它。把所有的能量和精力都集中在当下的事情上，哪怕做一点事情，走一小步，都比被烦恼缠绕自己舒服。只有安于当下的事情，我的心才是温暖的，充满了活力。绊住我们自己的不是别人，而是自己烦恼的心。人事的烦恼都来自于自己对自己的不自信。即使有人要陷害你，他也害不了你的心情。他阻碍的是人事和你的身体，自由的心不受干扰，这才是大格局。记住，心不能被堵上，它是通灵的！这样，你才会开心幸运！
活得自信，活得坦然，是多么重要。一个人必须依靠自己，相信自己，努力坚持做事情，才有出头之日。心里不要被困境吓到，不要怕人家不理你，即使全天下人不理你，你照样要走自己的路，吃自己的饭，你不是为他们而活，也不是活给他们看，而是活出自己内心想过的生活！活成一棵树，安然站立在风雨中，岿然不动。尽心尽力耕耘年轻的理想，莫待花期逝去才悔青春不再。
03
担心只会让自己的心越来越沉重，恐惧一步步紧逼，压力就会提升。担心就是一个雪球，越滚越大，但它经不住太阳的照耀，只要心中有温暖，有力量，担心就无处躲藏。
你所担心的事情百分之99都不会成为现实，你何必自己吓唬自己，即使你想的事情会变成现实，空想也代替和改变不了要出现的结果。看来担心只会让自己内心生发忧愁和烦恼，让自己变得胆小怕事，不敢面对所有人，萎缩起来，失去生活的勇气。
你如果真的很空虚，就干起来吧！干下去，干起来，找个事情做一做，就会有成就感。就是写一篇诗，一篇小短文，练习一张字，唱一首歌，跳一段舞蹈，跳一跳绳子，打一打球，都会让自己热身起来，充满了活力。
显然有些人失去了干下去的希望和勇气，觉得什么都没有用，只剩下脑子里面嘈杂的吵闹声。而且自己的心灵被这种吵闹声牢牢地控制了，失去了自由的呼吸，失去了自信和动力，心头毫无生机。生活的雪球太大，困难太多，债务太大，渺小的我被灰色的心情包裹，无法走出来。
的确，没有强大的心，就无法面对残酷的现实和冷漠的眼神。强大的心，内部是空的，全部放空了，所以空间大，什么都不装，所以是轻的。这些凡尘里纷纷扰扰的现实它不装，就没有嘈杂的声音在吵闹。心就静下来了，安稳下来了，心里才安乐无边，春意盎然。
清空我们自己的心，才是最好的办法。要么你装一些快乐的东西，要么你什么都不装。因为你能装快乐，就能装忧愁和悲伤。与其如此，不如全部抛却，一个都不剩，放下得干净。
04
心里什么都不装，自己会变傻吗？会是非不分吗？会无所事事吗？会不会没心没肺的？
这些担心就是多余的。不信，你试试，清空所有，看看心会不会更加灵明了呢？当你经常打扫你内心的房间时，肯定是窗明几净，心里特别祥和，安稳，幸福的了。
什么都不想，什么都不装，并不是什么都不知道，而是什么都不会去纠缠它，纠结它，让它像水一样溜走，不加留恋，评判，这样就能风过无痕。心里什么都清楚，却不去干预现实的生活，因为它干预也不如去行动。行动就行动，也不用你评价和议论。心里有了议论的声音，你就没有安稳的日子过了。
心如明镜，照天照地照人，照万物，无所不明。心如流水，静静地流，清澈无边，万物自然映照其中。一个人的烦恼和忧愁来自主观地评价和贴标签，但现实生活可能不是你想的那样复杂或者简单。正因为如此，我们的心受到了现实的干扰，开始焦虑起来，而且养成了焦虑的习惯，甩都甩不掉。
这就是不会用心导致的。行动时不用心，行动前可以适当地用。行动时心会静下来去观察，出了问题可以去思考。它一旦评判，就生发烦恼。事后可以总结，分析，查找原因和得失，这个要用心。其他时间，只用心观察就是了。
