你挤痘痘的样子,好像在玩命

你挤痘痘的样子,好像在玩命

首页休闲益智开心消消砰红包版更新时间:2024-05-09

人生在世,能有几个人不长痘。

可烦就烦在,有些人的痘痘,长了又消消了又长,甚至旧痘未消、新痘又起……

正因如此,很多人会尝试用各种办法祛痘,最常见的就是挤痘,其次就是涂什么药膏,还有用各种医美手段的……

但这些「妙招」里,有些会让你白花钱,甚至有些会带来反效果。

别急,我们整理了 10 个常见的祛痘方法。接下来,就让我们看看,真正有效有哪些。

挤痘

打分:0(甚至想打负分)

点评:可以促进炎症消退,但容易加重局部感染,甚至是玩命。

解读:大多长痘的人,应该都控制不住自己那只挤痘的手。

特别是当一个红肿的痘痘,熬了几天好不容易熬出头,表面出现了一个尖尖白白的脓疱——「砰」一下爆破的快感,不说,挤过的人都懂!

脓疱挤破以后,我们能明显看出红肿的痘痘逐渐消退,没多久就能恢复。

但是!如果挤痘的时候消毒不严格,或者挤完没有涂抗感染的药膏,就可能出现局部感染扩散的情况,继发红肿反应或者形成疖肿、蜂窝织炎。

痘痘,可不是自己能随便在家挤的。

尤其别挤鼻子上的痘痘,可能会危及生命

多洗脸

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点评:没啥用,过度清洁甚至可能导致皮肤敏感。

解读:细心的人可能有发现,皮肤油的时候好像更容易长痘。

这不是错觉。长痘和毛孔皮脂堆积、痤疮杆菌增殖,多少脱不了关系。

所以有些人想要多洗脸,以为洗掉皮肤表面的油,就能有助祛痘。

然而,毛孔皮脂堆积发生在真皮深层区域,痤疮杆菌也不是洗洗脸就能减少的菌群。单纯洗掉皮肤表面的油,并没有从根本上解决问题。

所以说,每次洗四五次脸和早晚各洗一次脸,对于改善痘痘来说差别不大。甚至,多洗脸容易破坏皮肤屏障,导致皮肤敏感,那就得不偿失了。

哪怕长痘,也没必要多洗脸。

多洗脸没用,那用硫磺皂洗脸有用吗?

03

戒辣

打分:

点评:想戒可以戒,不一定有明显作用。

解读:从目前的研究来看,饮食跟长痘之间的关系还没有定论。有相当一部分人,即使控制饮食,痘痘还是会反复因素。

不过,也有研究认为,少摄入奶制品和高血糖负荷食物(高 GI 食物,可以理解为精制碳水),可以缓解长痘的情况。

至于戒掉其他食物,尤其是很多人以为的辛辣食物,并没有循证医学证据表明有效。

虽然大家都有「朋友说 ta 不吃辛辣食物就不长痘 / 痘痘就好了」的小道经验,但更多的现实是:就算清淡饮食,该长的痘还是在那。

如果你坚信清淡饮食能改善自己长痘的情况,那试试也无妨~

04 抹芦荟胶

打分:

点评:本身不能祛痘,但对于消退挤痘后的红肿有微弱作用。

解读:痘痘反复发作,经历了粉刺形成、细菌感染和皮肤炎症反应等步骤。

芦荟胶对于以上步骤,并没有针对性作用,也就没办法祛痘。

不过,挤完痘痘以后,局部点涂芦荟胶,能起到舒缓、保护、镇静作用,有助于消退红肿反应。

但对于常见的黑头粉刺、白头粉刺、大而痛的红肿结节和没有挤破的脓疱等不同形态的痘痘,芦荟胶没啥用。

05 红霉素软膏

打分:

点评:本身不能祛痘,但可以预防挤痘后的感染。

解读:红霉素软膏是一种抗生素软膏,临床上常用于伤口的局部抗感染治疗。

痘痘的脓液被挤破排出后,会类似于暴露在空气中的伤口。

这个时候涂一点红霉素软膏,可以起到一定的抗菌、抗感染作用,预防继发红肿反应,有助于痘痘消退,且比芦荟胶更有效。

但是,并不推荐用红霉素软膏来祛痘。

一方面,作为一种抗生素,常规、频繁地用来涂抹痘痘,可能导致细菌耐药;

另一方面,红霉素软膏虽有抗菌效果,理论来说可以*死痤疮杆菌,但对于红肿的痘痘、新发的脓疱,它在抗生素里真算效果不咋地的。

总而言之,偶尔「不小心」把痘痘挤出血,可以用红霉素软膏救救急,涂个一两天问题不大,天天涂就还是算了吧。

红霉素软膏效果一般,但这些外用药效果不错

06

针清

打分:

点评:有效果,但治标不治本,而且……痛。

解读:针清,其实就是消毒后,用粉刺针尽可能排出现有的粉刺或者脓疱。

这样做的好处在于,从痘痘的成因步骤里,减少了粉刺的数量基础,从而可以减少后续发作的痘痘数量。

但不好的地方在于,大规模针清痘痘很痛。除此之外,消毒不严格或强行挤压脓疱,可能导致部分痘痘局部感染扩散,增加留疤、留坑的风险。

说到底,针清其实是对症治疗,只能维持一段时间的效果。不能从根本上解决问题,需要定期治疗或配合其他治疗。

针清不小心留下了痘坑,怎么修复?

07

刷酸

打分:

点评:有效果,但治疗期间可能爆痘。

解读:刷酸的原理是通过酸(通常是果酸或水杨酸)来清除多余的废旧角质,加快角质层的脱落,从而加快长痘进程、帮助痘痘早日消退。

刷酸在近两年很火,也出现了不少含酸的护肤品。使用含酸的护肤品,对比刷酸更加温和、安全,适合作为日常用来改善痘痘问题的手段,也有一定效果。

但要强调的是:刷酸是正经的医疗手段,不等同于我们自己在家用含酸的护肤品。

刷酸的酸浓度更高、效果也会更明显。医用水杨酸或果酸的周期性治疗,可以明显减轻痘痘的炎症、帮助更多的粉刺排出……

不过,治疗间隔期间,没有完全排出的粉刺可能导致短期内出现爆痘,需要定期治疗或配合其他治疗。

而且,刷酸跟针清一样,只能维持一段时间的效果。

哪些人不建议刷酸?刷酸前后应该注意哪些?正规的刷酸流程是怎样的?了解关于「刷酸」——你必须知道的 16 个问题

08 短效避孕药

打分:

点评:只适用于女性,对于激素相关性痘痘有效。

解读:对于每次月经前爆痘,尤其是嘴周爆痘的成年女性来说,口服短效避孕药很有用。

如果你长的是这类痘痘,又正好有避孕需求、愿意长期口服短效避孕药,那就是一举两得。

但长期口服短效避孕药,可能出现水肿、体重增长、月经规律变化、乳腺相关疾病风险增加等副作用,需要定期体检复查。

而如果只是为了治疗痘痘,一般服用 3~6 个月的短效避孕药,长痘情况得到缓解后,就需要换用其他治疗手段维持效果,长期服用收益就不大了。

但划重点:短效避孕药不是想吃就能吃,需要看医生、听医嘱!

短效避孕药虽然能治痘,但有这些情况的朋友不建议用

09 口服(四环素类)抗生素

打分:

点评:对于炎症反应明显的痘痘有效。

解读:前面讲过,痘痘反复发作,经历了粉刺形成、细菌感染和皮肤炎症反应等步骤。

在这一系列步骤里,因为痤疮杆菌的参与和炎症反应的存在,口服抗生素,尤其是具有抗炎作用的四环素类药物,成为了治疗痘痘的一线方案。

服用 1~2 个月的四环素类药物,有助于改善痘痘整体的红肿情况。

但过短时间服用抗生素可能达不到效果,长时间服用抗生素可能导致细菌耐药。

所以划重点:口服抗生素不是想吃就能吃,需要看医生、听医嘱!

除了抗生素,还有哪些口服药能治痘痘?

10 外用维 A 酸

打分:

点评:治痘首选,但容易造成局部刺激反应。

解读:外用维 A 酸类药物可以说是治痘的首选药物,比大多所谓的祛痘产品都更高效。

它能有效控制长粉刺的情况,但也容易造成如泛红、瘙痒、脱屑等的局部刺激反应,停药后通常会自行消失。

正因如此,即使有效,很多人也只能点涂,逐渐建立耐受。痘痘严重的情况下,维 A 酸药物除了外用,也有口服的治疗办法。

但关键的是——外用维 A 酸是处方药,需要医生开处方并给到具体用药方案,反复叮嘱如何规避刺激性皮炎风险及发现风险后如何停药治疗。

划重点:外用维 A 酸不是想用就能用,需要看医生、听医嘱!

第一次在家自己涂维 A 酸,要注意以下 7 点

讲了这么多,发现没有,祛痘真正有效的办法,都离不开三个字——看医生。

听上去好像不是什么建设性的意见,但很多人被痘痘困扰的根本原因,还是没把它当回事。

总觉得长痘不是啥大问题,过段时间会自己好的……然而事实是,痘痘不是能拖好的,拖久了可能会爆发,甚至留下痘坑痘印。

希望大家记住:痘痘是种病,我们需要正视它。

当然,病也有程度轻的和严重的——

如果你只是偶尔爆几颗痘,不会给自己造成困扰,那随它去也无妨,也可以通过一些护肤品来改善;

但如果你反复长痘超过 1 个月,更关键的,如果这件事给你造成了困扰,那不妨放心大胆地去医院皮肤科挂个号。

看医生,永远都是祛痘的王道。

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策划:Karen | 监制:Feidi

封面图来源:图虫创意

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