为什么内心总想控制一切（越想控制自己思维越控制不住）

因为强烈的*。

简单地说，当我们可以掌控环境和自身时，就会因为对未来有预知而感到安全。

打个比方，你的主管指定你一个人完成一个新项目，你为此做足了功课，各个环节都有条不紊地进行着，在这种情况下，你就会有一种安全且确定的感觉。相反，这个项目由多人管理，每个环节又多少都会出现一些分歧，哪怕明确规定了完成时间，你的内心也不会托底，是不是这样？

可见，这种由控制带来的安全感，可以让我们对抗未知和不确定性。

为了自己安全，所以就自己控制自己