鲍勃.迪伦曾说：“一个人要走过多少路，才能被称之为人？”
在自我发展的道路上，我们会经历很多难，经受很多苦。
你是否也像我一样总会自问：
如何养成一个好习惯？
如何让心智变得更成熟？
如何拥有高质量的关系？
如何走出人生的至暗时刻？
如果是，那么今天就为大家推荐这本书，叫做
《了不起的我》
《了不起的我》
从默默无闻的心理咨询师，到拥有百万粉丝的网红。作者陈海贤，将13年一线咨询的经验，结合诸多心理学经典理论和思考，打造出了这本《了不起的我—自我发展心理学》。
作者——陈海贤
这本书从“开启行为的改变”、“推动思维的进化”、“社会关系中的自我”、“走出人生的瓶颈”、“绘制人生的地图”5个章节。
为我们提供了一套破解人生困境的系统方法，剖析了阻碍你改变的各种心理机制，帮助你构建起自我发展的完备解决方案。
其中有句话令我印象深刻：
“解决问题不应该成为行动的动力，我们热爱的、想要实现的东西才是。”
改变
可以说这是一本“改变之书”，任何时候只要你想改变，就可以翻开这本书。
读完这本书，你会感叹：每一个寻求改变的人都值得被夸一句 ——“了不起”。
不打鸡血，不灌鸡汤；
十万用户，亲测有效；
想要改变的你，还不快来试试？！
